Achtsamkeit
Body & Mind Practitioner
In der professionellen Ausbildung zum Body & Mind Practitioner lernst du, wie du mithilfe von Gedanken, Bewegung, innerer und äußerer Haltung Stress reduzierst, deine emotionale Balance aufbaust und so nachhaltig Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit förderst. Trainiere und schütze dein Gehirn und Nervensystem für eine nachhaltige Gesundheit. In der Ausbildung zum Body & Mind Practitioner lernst du, wie du durch gezieltes Body & Mind Training eine dauerhafte neuronale Integration von Körper, Geist und Psyche erreichst. Statt kurzfristiger Optimierung entwickelst du eine stabile Neurobalance für mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe, basierend auf den Prinzipien moderner Neurowellness und somatischer Regulation.
Jetzt Body & Mind Practitioner werden
Viele Ansätze zur Stressbewältigung setzen entweder rein auf den Kopf (Mind) oder ausschließlich auf Bewegung (Body). Body and Mind Practitioner betrachten Körper, Gedanken und Gefühle als Einheit – dessen Komponenten sich gegenseitig stark beeinflussen. Wer Angst empfindet, zieht unbewusst die Schultern hoch und kann Nackenverspannungen bekommen. Umgekehrt können Haltungen und Bewegungen das Selbstbewusstsein stärken und Atemtechniken das Nervensystem beruhigen. Unser Körper wirkt auf den Geist – und der Geist auf den Körper. Deshalb müssen „Kopfsachen“ nicht ausschließlich im Kopf gelöst werden.
„Das Seminar bei Dieter war in jegliche Hinsicht ausgezeichnet. Ich habe sehr viel gelernt, gelacht und bin herum zufrieden. Ich komme gerne zu Dieter wieder.“
Wenn du Body & Mind Praktiken lernen willst, um Menschen dabei zu unterstützen, sich widerstandsfähiger, fitter und motivierter zu fühlen, ist unsere zweiteilige Ausbildung zum Body & Mind Practitioner genau das Richtige für dich.
An insgesamt neun Tagen (Modul 1: fünf Tage, Modul 2: vier Tage) erwarten dich wissenschaftlich fundierte Theorien und alltagstaugliche Übungen. Du beginnst, die tiefe Verbindung zwischen Körper und Psyche zu verstehen und lernst, körperliche und mentale Methoden gezielt zu nutzen, um Stress abzubauen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Am Ende der Ausbildung hast du die Möglichkeit, eine freiwillige Prüfung abzulegen. Mit Bestehen erhältst du ein Zertifikat, das deine Qualifikation als Body & Mind Practitioner offiziell bestätigt und dich im für Unterricht und Anwendung seriös positioniert.
Das erwartet dich in der Body & Mind Practitioner Ausbildung
In dieser praxisorientierten Ausbildung tauchst du tief in die Welt von Body & Mind ein. Du lernst die Grundlagen der Body & Mind Methoden kennen – fundiert, ganzheitlich und auf dem neuesten Stand der Forschung in Psychologie, Neurowissenschaft und Körperarbeit. Im Wechsel mit kompakten Theorieeinheiten bekommst du passende Methoden an die Hand, die sich oft mühelos in den Alltag integrieren lassen. Die Übungen stammen unter anderem aus Qigong, Faszientraining, Somatic movements und der Körperwahrnehmung. Du lernst effektive Minutenübungen gegen Verspannungen und Kopfschmerzen kennen, die sich auch bei stressigem Alltag, im Büro oder Homeoffice optimal einbauen lassen. Du erfährst, wie Selbstmassage und Akupressur Stresspunkte lösen können, wie du durch Neuroplastizität Denkweisen und Verhaltensmuster bewusst veränderst und wie du mit Mimik, Haltung und Atmung Einfluss auf Deine Emotionen nimmst.
Wir arbeiten mit einem integrativen Ansatz aus Wissenschaft und Praxis mit einem Fokus auf der Selbstwahrnehmung. Zentrale Methoden der Ausbildung sind:
- Somatische Körperpraktiken & Embodiment
- Neurozentriertes Bewegungstraining (Gleichgewicht & Koordination)
- Atempraktiken & Anregung des Vagusnervs
- Faszientraining & Qigong
- Achtsamkeit & mental meditative Praktiken
- Selbstgesteuerte Neuroplastizität
Und all dies als einfache, alltagstaugliche Tools für Atmung, Regulation und Bewegung
Die Methoden verbinden körperliche Erfahrung und Wahrnehmung mit neurowissenschaftlichem Verständnis und fördern gezielt deine Fähigkeit zur Selbstregulation.
Zwischen den Modulen der Ausbildung liegt bewusst eine Praxispause. Zeit für Dich, das Gelerntes direkt in Deinem Alltag auszutesten. Erkenntnisse zu Deinem eigenen Verhalten – was von dem, was Du gelernt hast, setzt Du tatsächlich um – liefern Dir wertvolle Strategien für Deine spätere Arbeit mit Klienten und Gruppen als Body & Mind Practitioner.
Ein weiterer Vorteil dieser Ausbildung liegt in ihrem Präsenzformat. Nur vor Ort kannst Du Bewegungsabläufe und Haltungen bestmöglich lernen und Erfahrungen mit Gleichgesinnten austauschen.
Egal, ob Du Body & Mind Practitioner werden möchtest, um beruflich neue Wege zu gehen, Deine bestehende Tätigkeit zu erweitern oder Dir selbst und Deinen Liebsten mehr Gesundheit und emotionale Ausgeglichenheit zu schenken: In dieser Ausbildung stellst Du Dir eine ganzheitliche Toolbox zusammen, mit der Du Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden wirkungsvoll begleiten kannst.
Melde Dich jetzt an und starte Deine Ausbildung zum Body & Mind Practitioner. Für mehr Bewusstsein. Mehr Balance. Mehr Leben.
- Diese Ausbildung ist als Bildungsurlaub (in Hessen) anerkannt.
- Praxisorientierte und abwechslungsreiche Ausbildung mit Kursleiter-Zertifikat.
- Alles unter einem Dach: Seminar-Hotel-Restaurant im Zentrum von Deutschland.
Body & Mind Practitioner: Kursinhalte
Body & Mind Practitioner Ausbildung: Das solltest du wissen
Vorteile
- Mit achtsamen Haltungen und bewussten Bewegungen den Körper und Geist in Einklang bringen und für eine innere Balance sorgen.
- Die Body & Mind Practitioner Ausbildung ist als Bildungsurlaub (in Hessen) anerkannt.
- Praxisorientierte und abwechslungsreiche Ausbildung mit Kursleiter-Zertifikat.
- Alles unter einem Dach: Seminar-Hotel-Restaurant im Zentrum von Deutschland.
Preis
1.490 Euro*
zzgl. Übernachtung (optional, buchbar über Anmeldeformular. Bilder der Zimmer findest Du hier.)
Im Preis enthalten sind:
- vegetarische, biozertifizierte Seminarverpflegung (DE-ÖKO-007)
- unterstützende Seminarunterlagen
- alle Prüfungsgebühren und Zertifikatskosten
- Freizeit-Angebote der Akademie
* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.
Gut zu wissen: Nach §1 BBiG kannst du die Kosten für die Seminarteilnahme als berufliche Weiterbildungskosten von deiner Steuer absetzen.
Ablauf
Direkt nach deiner Anmeldung erhältst du von uns aller notwendigen Unterlagen für deine Weiterbildung.
Im ersten Modul erlernst du die Grundlagen und Modelle. Es wird aber auch sofort mit den Übungen begonnen, die das Erlernte verdeutlichen und sofort erlebbar machen. Du bekommst ein umfassendes Skript.
In der Zeit bis zum zweiten Modul übst du die Elemente, entwickelst einen individuellen Zugang zu Methode und Thema und bereitest ein Übung für deine Projektarbeit vor.
Im zweiten Modul wir das wissen vertief, die Übungen weiter ausgebaut und reflektiert und natürlich die Projektarbeit vorgestellt.
Am Abschlusstag erhältst du das Zertifikat „Body & Mind Practitioner“ der Akademie Gesundes Leben.
Dauer
Die Body & Mind Practitioner Ausbildung besteht aus zwei Modulen: 1 x 5 Tage und 1 x 4 Tage.
Beide Module finden als Präsenztraining an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel statt.
Die genauen Termine der zwei Einheiten findest du weiter unten auf der Webseite.
Zertifikat
Nach Bestehen der Prüfung am Ende der Body & Mind Practitioner Ausbildung bekommst du das Zertifkat „Body & Mind Practitioner“ der Akademie Gesundes leben.
Wenn du keine Prüfung machen möchtest, erhältst du nach Abschluss der Weiterbildung eine Teilnahmebescheinigung.
In Hessen und Nordrhein-Westfalen ist „Body & Mind Practitioner“ als Bildungsurlaub anerkannt. Du kannst dich dafür bis zu 5 Tage im Jahr freistellen lassen. Auch in anderen Bundesländern ist dies möglich.
So beantragst Du Bildungsurlaub
- Prüfe die Voraussetzungen
Jedes Bundesland hat eigene Gesetze zum Bildungsurlaub, die den Bildungsurlaub regeln. Gerne informieren wir dich darüber, was konkret für dich möglich ist. - Beantrage deinen Bildungsurlaub
Du beantragst deinen Bildungsurlaub ganz einfach direkt bei deinem Arbeitgeber. Hierbei gelten je nach Bundesland möglicherweise unterschiedliche Regelungen und Fristen. Wir kennen uns da aus, ruf uns gerne an. Sobald er bewilligt ist, buchen wir dich gerne ein. - Ankommen. Auftanken. Weiterbilden.
Ist der Antrag genehmigt, steht deinem Bildungsurlaub nichts mehr im Weg. Dich erwartet eine inspirierende Lernatmosphäre im wohltuenden Umfeld der Akademie Gesundes Leben – ein Ort, an dem Lernen und Energie tanken ideal zusammenfinden.
Wir unterstützen dich auf dem Weg zu deinem Bildungsurlaub
Manchmal fehlt nur eine gute Idee, manchmal eine überzeugende Argumentation – und manchmal einfach das richtige Dokument zur richtigen Zeit. Wir sind gerne für dich da, wenn du:
- Unterstützung für die Argumentation gegenüber deinem Arbeitgeber brauchst
- Stundenpläne, Seminarbeschreibungen oder Ablaufunterlagen vorlegen sollst
- herausfinden möchtest, welcher Bildungsurlaub am besten zu dir und deiner Situation passt
Ruf uns an: 06172 / 3009-822
Bewertungen
Wo kann ich meine Fähigkeiten als Body & Mind Practitioner später einsetzen?
Als Body & Mind Practitioner kennst Du vielfältige körperliche und mentale Methoden, um Stress effektiv abzubauen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Du setzt Impulse für Dich selbst und kannst andere anleiten, die Praktiken im Alltag wirkungsvoll einzusetzen und dadurch neuronale Schaltkreise für Glück, Gesundheit, Gelassenheit zu stärken.
Du erhältst eine intensive praxisnahe Ausbildung, die Du für Dich persönlich und
- für Angebote im Betrieblichen Gesundheitsmanagement,
- für Kursangebote in Volkshochschulen oder anderen Bildungsstätten sowie für
- Einzelcoachings oder
- Angebote in Firmen und Vereinen
nutzen kannst.
Was für einem Konzept folgt die Ausbildung zum Body & Mind Practitioner?
Das Training verbindet Praxis mit Theorie und zeigt anschaulich, wie Du das Zusammenspiel von Körper und Geist wirkungsvoll steuern kannst.
Du lernst körperliche und mentale Methoden aus Neurowissenschaft, Psychologie, Körperarbeit und Qigong zur Selbstregulation kennen.
Durch Übungen und Selbsterfahrung erwirbst Du ein tieferes Verständnis für die einzelnen Praktiken und lernst, wie Du auch andere Menschen auf ihrem Weg zu körperlicher und mentaler Stärke begleitest. Als Abschlussleistung leitest Du eine kurze Übungseinheit an und trainierst die Visualisierung und Präsentation Deines individuellen Kursprogramms.
Gut zu wissen: In dieser Ausbildung nimmt die bewegte Praxis einen besonderen Raum ein. Bitte denke an bequeme Alltags- oder Sportkleidung.
Was für Seminarunterlagen erhalte ich?
Du erhältst ein umfangreiches Skript
Zusätzlich bekommst Du Zugriff auf eine umfangreiche Medienbibliothek mit Übungsvideos und Audioaufnahmen wichtiger im Seminar vermittelter Praktiken.
Wie sportlich sollte ich sein?
Die Ausbildung zum Body & Mind-Practitioner hat einen hohen Praxisanteil. Immer wieder am Tag wird geübt. Die sanften Bewegungen und das achtsame Herangehen setzen nur ein Grundmaß an Sportlichkeit und Beweglichkeit voraus.
Wenn Du über gesundheitliche Einschränkungen verfügst, nimm Kontakt mit unseren Seminarberater:innen auf. In der Regel finden wir eine Möglichkeit.
Kann ich die Ausbildung zum Body & Mind Practitioner auch online machen?
Nein, das geht nicht.
Gerade ein Thema wie „Body & Mind“, in dem die arbeite mit dem Körper, das Erleben und Ausprobieren stehen benötigen den permanenten und direkten Kontakt zum Trainer.
Außerdem kann es hilfreich sein, mal für ein paar Tage aus dem Alltag herauszutreten und ganz in das Lernfeld der Akademie Gesundes Leben einzutauchen.
Gibt es in der Ausbildung Body & Mind Practitioner eine Prüfung?
Eine Prüfung wie in der Schule gibt es nicht.
Stattdessen erarbeiten die Teilnehmer:innen zwischen den beiden Modulen eine eigene Übungssequenz, halten diese schriftlich fest und übernehmen im Abschlussmodul die Anleitung dieser Sequenz in der Gruppe – eine wertvolle Gelegenheit, das Gelernte praxisnah umzusetzen.
Welche Zertifizierungen erhalte ich?
Nach der Abschlussleistung der Body & Mind Practitioner Ausbildung bekommst Du ein Zertifikat.
Wer keine Prüfung machen möchte, erhält nach Abschluss der Weiterbildung eine Teilnahmebescheinigung.
Du hast noch Fragen?
Seminarleitung
Dieter Bund ist zertifizierter Stressmanagement-Trainer, Trainer für Selbstgesteuerte Neuroplastizität und Qigong-Lehrer. An der Akademie Gesundes Leben leitet er die Seminare Qigong-Trainer/in, AchtsamkeitsCoach, Body & Mind Practitioner, Work-Health-Balance, Lebenskraft, Yin und Yang und Foodtrend Fermentation.
- Dieter Bund ist Stressmanagement-Trainer und freier Dozent an der Akademie.
- Ausbildung Selbstgesteuerte Neuroplastizität bei dem amerikanischen Neuropsychologen Dr. Rick Hanson.
- Dieter Bund absolvierte Ausbildungen im Qigong und Meditation bei verschiedenen chinesischen und westlichen Lehrern.
- Er ist zertifiziert vom Taijiquan und Qigong Netzwerk Deutschland und seit über 15 Jahren in diesem Bereich tätig.
- Nach seinem Lehramtsstudium arbeitete er viele Jahre als Führungskraft und Manager in Verlagen.
- Dieter Bund lebt in Plön.
Wie ich Trainer geworden bin
Meine berufliche Reise begann im Verlag, in Führungspositionen mit viel Verantwortung – und ebenso viel Belastung. Irgendwann wurde mir klar: Ich brauche etwas, das mich nicht nur stabilisiert, sondern mir wieder Zugang zu mir selbst gibt. So fand ich zum Qigong, später zum Stressmanagement – und mit der Zeit zu einem neuen Lebensgefühl: mehr Energie, mehr Ausgeglichenheit, mehr Offenheit.
Was ich selbst erleben durfte, möchte ich heute weitergeben. Denn ich bin überzeugt: Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Selbstregulation, Entwicklung und inneren Balance in sich. Es braucht nur den richtigen Zugang. Genau diesen Weg begleite ich in meinen Seminaren – mit Erfahrung, Wissen und echter Begeisterung.
Wenn ich im Seminar bin …
In meinen Ausbildungen und Seminaren geht es nicht darum, Inhalte nur „zu konsumieren“. Ich arbeite praxisnah, ganzheitlich und erfahrungsorientiert. Lernen bedeutet für mich: Kopf und Körper gleichermaßen anzusprechen – mit Wissen, das fundiert ist, und Übungen, die spürbar wirken. Ich arbeite mit vielen Sinnen, jeder Menge Übungen, mit Raum für Stille, Spüren und Austausch.
So entsteht eine Atmosphäre, in der sich Körper, Psyche und Geist wieder in Einklang bringen lassen – durch Bewegung, Atmung, innere Bilder, Berührungspunkte mit alten Traditionen und moderner Wissenschaft. Und durch den Mut, sich selbst wieder als verbunden zu erleben.
Was mir die Akademie bedeutet
Die Akademie Gesundes Leben ist für mich ein Ort, an dem all das zusammenkommt, was Lernen lebendig und nachhaltig macht: Menschen, die sich entwickeln wollen. Räume, die zur Ruhe und Klarheit einladen. Und eine Atmosphäre, in der persönliches Wachstum fast wie nebenbei geschieht.
Mein Lieblingsplatz? Ganz klar: das Kneippbecken. Es sorgt in Seminarpausen nicht nur für einen kühlen Kopf, sondern auch für genau den Frischekick, den man manchmal braucht, um den nächsten Impuls wirklich aufzunehmen.
Was mich mit meinem Thema verbindet
Mein eigener Weg, meine beruflichen Stationen und persönlichen Erfahrungen haben mich gelehrt: Wir leben in bewegten Zeiten, mit viel Tempo, Unsicherheit und Fragmentierung. Umso wichtiger ist es mir, Menschen zu begleiten – zurück in ihre Mitte, in die Verbundenheit mit sich selbst, mit anderen und mit der Welt um sie herum.
Ich liebe es, moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit uraltem Wissen zu verknüpfen – etwa aus der Tradition des Qigong, der fünf Wandlungsphasen, des Tao-Yoga, der sechs heilenden Laute oder des inneren Lächelns. Meine Praxis ist eine Brücke zwischen Welten – körperlich, geistig, menschlich.
Was mich, glaube ich, auszeichnet, ist die Verbindung aus Erfahrungswissen, wissenschaftlicher Neugier und dem Wunsch, innere Stärke spürbar zu machen – ganz konkret, ganz menschlich, ganz wirksam.
„Was wir bewegen, bewegt uns – innen wie außen.“
Meine Themenfelder
Seit über 25 Jahren unterrichte ich verschiedene Formen des bewegten und inneren Qigong – etwa den schwimmenden Drachen, die acht Brokate, das Sonnen-Qigong, das 5-Elemente-Qigong sowie Akupressur und Selbstmassage. Ergänzend dazu arbeite ich mit Meditation, Tao-Praktiken, Faszienarbeit, neurozentriertem Bewegungstraining, selbstgesteuerter Neuroplastizität (nach Rick Hanson) und Ressourcentraining nach dem ZRM®.