Seminare
Yoga Ayurveda TCM
TCM Küchenmedizin kompakt
Diese Weiterbildung richtet sich an Dich, wenn Du bereits mit den Grundlagen der fünf Elemente Ernährung vertraut bist und dein Wissen vertiefen und erweitern möchtest. Du gewinnst Sicherheit in der energetischen Differenzierung von Körperzeichen und lernst bewährte Rezepte kennen. Damit kannst Du Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen fundiert begleiten oder für dich selbst einen klaren, ganzheitlichen Zugang zu finden. Du erweitert die fünf Elemente Ernährung um wohlschmeckende Kraftbrühen, Smoothies, Essenzen, Porridges und Toppings – rein pflanzlich. Für Jahreszeiten, Lebensphasen und für leichte Beschwerden lernst du integrative Ernährungsempfehlungen und Hausmittel-Rezepte kennen. So stärkst Du Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden präventiv und linderst sanft Beschwerden. Mit Kraftsuppen & Essenzen nach Ruth Rieckmann entwickelst Du einen ganzheitlichen Beratungsansatz, der tragfähig ist – im Alltag, im Beruf und in der praktischen Umsetzung.
Achtsamkeit
Die Kraft des Ikigai – Sinn, Wandel & Lebensfreude
Viele Menschen funktionieren im Alltag, verlieren dabei jedoch den Kontakt zu dem, was sie wirklich erfüllt. Das japanische Konzept des Ikigai beschreibt den persönlichen Lebenssinn – das, was uns morgens mit Freude aufstehen lässt und unserem Leben Richtung, Tiefe und Bedeutung gibt. Wenn du dir mehr Klarheit, Lebensfreude und innere Balance wünschst, wenn Du Dich neu ausrichten, alte Muster verstehen und bewusster deinen eigenen Weg gehen möchtest, dann begleitet dich dieses Seminar auf inspirierende Weise zurück zu deiner persönlichen Sinnmitte.
Ernährung
Antientzündliche Ernährung – Kochen gegen Entzündungen
Geht es auch Dir so, dass Du Dich ständig müde fühlst, mit Verdauungsproblemen oder Gelenkschmerzen kämpfst, aber aus ärztlicher Sicht scheint alles in Ordnung zu sein? Dann könnte eine Entzündung dahinterstecken. Die gute Nachricht ist, dass Du aktiv etwas gegen Entzündungsprozesse tun kannst. Willkommen in unserem Seminar Antientzündliche Ernährung – Kochen gegen Entzündungen!
Gesundheit Natur
Hormonbalance für Frauen
– wie Lebensstil, Stress und Schlaf den Energiehaushalt beeinflussen – Mehr Alltagsenergie, ein gutes Körpergefühl und innere Ruhe entstehen nicht durch noch mehr Disziplin, sondern durch ein stimmiges Zusammenspiel der Hormone im Inneren. Manchmal verändert sich dieses Erleben ganz leise. Die Energie schwankt, der Schlaf fühlt sich weniger erholsam an, Konzentrationsprobleme stellen sich ein, innere Unruhe nimmt zu und es kommt zu Gewichtszunahmen, ohne dass es dafür einen klaren Grund gibt. Ärztlich ist oft „alles in Ordnung“, und doch bleibt das Gefühl, dass der Körper andere Signale sendet als früher.
Entspannung
Trainer:in Autogenes Training
Autogenes Training (AT) ist eine bewährte Entspannungsmethode, die wissenschaftlich gut untersucht ist. Richtig durchgeführt kann sie nicht nur Körper und Geist entspannen, sondern auch chronische Schmerzen lindern, Magen- und Darmprobleme verbessern, die Konzentration stärken oder das Einschlafen unterstützen. Der Vorteil des autogenen Trainings gegenüber vielen anderen Entspannungsmethoden ist, dass man es jederzeit und überall anwenden kann, denn man ist unabhängig von äußeren Hilfsmitteln wie Musik oder Gesprächsführung. Wenn Du unter professioneller Anleitung lernen willst, wie Du in diese Art der Selbsthypnose eintauchst und auch andere Menschen als Trainer:in sicher, empathisch und kreativ in Autogenem Training anleiten kannst, dann bist Du hier genau richtig.
Psychologie Kommunikation
Stresskompetenz und Gesundheit in Bewegung
Dieser Bildungsurlaub verbindet das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)® mit Bewegung in der Natur des schönen Taunus, direkt an der Akademie Gesundes Leben. Willkommen in einem Seminar in dem Selbstmanagement nicht nur gelehrt, sondern auch direkt erlebt wird. Beginne deine Veränderung, indem du dein Denken, Fühlen und Handeln zusammen bringst, lernst, wie du dich wirklich motivierst, deine Ziele umzusetzen und aus dir selbst heraus effektiv wirst. Durch das ZRM® und die Bewegung in der Natur stärkst du zudem deine Stressresistenz und deine Gesundheit.
Psychologie Kommunikation
Minimalismus leben
Manchmal wird alles einfach zu viel – zu viele Optionen, zu viele Erwartungen, zu viele Reize. Minimalismus kann hier helfen. Dieses Seminar lädt dich ein, Minimalismus nicht als Verzicht, sondern als bewusste Lebenshaltung zu entdecken, in der man nicht weniger lebt, sondern klarer auswählt, was einem gut tut und was aus dem Leben weg kann. Der Fokus liegt dabei auf dem innerlichen Aufräumen. Du erfährst, wie sich Wesentliches von Überflüssigem unterscheiden lässt und wie du dadurch innere Klarheit gewinnst.
Yoga Ayurveda TCM
Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin
In diesem Seminar lernst du, wie gezielte TCM inspirierte Ernährung dich dabei unterstützen kann, Übergänge zwischen den Jahreszeiten bewusst zu nutzen, um die eigene Mitte zu stabilisieren. Du tauchst tief in die Basics der Traditionellen Chinesischen Medizin ein und bereitest leckere vegane Kraftsuppen und Gerichte zu, die zu allen Jahreszeiten und Dojo-Zeiten schmecken, da sie leicht, passend zur jeweiligen Saison abgestimmt werden können. Dazu erhältst du jede Menge Rezepte, praktische Einkaufstipps sowie Hinweise zur Haltbarmachung von Kraftsuppen.
Achtsamkeit
Strahlend Du: Farb- & Stilberatung
Farben sind Magie – sie spiegeln unsere Persönlichkeit, beeinflussen unsere Ausstrahlung und können unser Wohlbefinden sichtbar verändern. Ob Kleidung, Make-up oder Accessoires: Die richtigen Farben lassen uns leuchten, schenken Selbstvertrauen und unterstreichen unsere Einzigartigkeit. Wenn du herausfinden möchtest, welche Farben und Stilrichtungen deine Persönlichkeit betonen, wie du deine natürliche Schönheit strahlen lässt und welche Pflegerituale deine Haut gesund und lebendig erhalten, dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich.
Yoga Ayurveda TCM
Mit Ayurveda fit durchs Jahr
Ayurveda begleitet uns durch die Jahreszeiten – mit Leichtigkeit, Wärme und innerer Balance. Dieses Seminar zeigt dir, wie du mit Ayurveda dein Wohlbefinden im Einklang mit der Natur stärken kannst. Ob im Frühling mit reinigenden und aktivierenden Impulsen oder im Herbst mit wärmenden und stärkenden Routinen – du lernst, wie du Körper, Geist und Seele ganzheitlich in Harmonie bringst. Erlebe Ayurveda für jede Jahreszeit! Mit der erfahrenen Ayurveda-Expertin Lara Weigmann tauchst du ein in die Welt des Ayurveda und erfährst, wie du mit kleinen Veränderungen im Alltag dein Immunsystem stärkst, Energie aufbaust und dich das ganze Jahr über vital fühlst.
Gesundheit Natur
Sehkraft stärken in der Natur
Unsere Augen sind im Alltag oft stundenlang auf Bildschirme gerichtet, ständig fordert etwas unsere Aufmerksamkeit und wir kommen kaum zur Ruhe. Dieses Seminar lädt Dich ein, Deinen müden Augen eine Erholung zu gönnen, Deine Sehkraft auf natürliche Weise zu stärken und nebenbei auch Dein inneres Gleichgewicht zu festigen, Deine Resilienz zu stärken und Deinen Fokus neu auszurichten. Dazu nutzt Du neben bewährten Augenübungen auch Mentaltechniken und die Ruhe der Natur rund um die idyllisch gelegene Akademie Gesundes Leben.
Entspannung
Trainer:in Progressive Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung (auch PME oder PMR) ist eine beliebte Entspannungsmethode. Nicht nur, weil sie einfach anzuwenden ist, sondern auch weil die Wissenschaft ihre Wirkung bei Stress und stressbedingten Beschwerden wie Schlafproblemen, Rückenschmerzen oder Migräne gut belegt hat. Wenn Du die Progressive Muskelentspannung unter professioneller Anleitung lernen willst und dieses Wissen und die Methoden anschließend in eigenen Trainings oder Behandlungen weitergeben möchtest, dann ist unsere Intensiv-Ausbildung „Trainer:in Progressive Muskelentspannung“ genau das Richtige für Dich.
Entspannung
Berater:in Schlafgesundheit
In der Weiterbildung Berater:in Schlafgesundheit tauchst Du tief in das faszinierende und komplexe Thema Schlaf ein. Von den wissenschaftlichen Grundlagen über die häufigsten Schlafstörungen bis hin zu konkreten Strategien und leicht umsetzbaren Schlaftipps lernst Du in dieser Weiterbildung alles, was Du brauchst, um Menschen professionell dabei zu unterstützen, wieder gut zu schlafen und voller Energie und Motivation aufzuwachen und fit in den neuen Tag zu starten.
Achtsamkeit
Räucherkunst – Räuchern gestern und heute
Räuchern ist eine uralte Tradition und erlebt heute eine neue Renaissance. Die Düfte, die beim Räuchern von Pflanzen, Harzen, Rinden und Blüten entstehen, können gespeicherte Emotionen, Schwingungen und Energien reinigen, Stress reduzieren und uns mit uns selbst wieder in Einklang bringen. Wenn Du die Kraft des Räucherns für Dich entdecken möchtest, dann bietet Dir dieses Seminar das Wissen und die Erfahrungen, die Du brauchst, um Räuchern für Dich zu nutzen: Du lernst die wichtigsten Räucherarten, Rituale und Harze kennen, erfährst Spannendes über ihre Geschichte und Wirkung und bekommst praktische Anleitungen für den sicheren und wirkungsvollen Einsatz. Der Fokus liegt dabei auf den einheimischen Pflanzen und Harzen.
Psychologie Kommunikation
Perfektionismus ablegen
Ein gesunde Portion Perfektionismus kann eine Stärke sein, zu guten Leistungen, Erfolg und Vertrauen führen. Aber wer immer alles richtig machen will, nie zufrieden ist und Angst davor hat, zu versagen, den kostet Perfektionismus Kraft und Lebensfreude. Wenn du wissen willst, welche Ursachen hinter deinem Perfektionismus stecken, wenn Du Strategien und praktische Methoden erlernen willst, mit denen du dir neue Maßstäbe setzt, dich von überhöhten Erwartungen befreist, dich mit allen vermeintlichen Fehlern akzeptierst, so wie du bist und innere Freiheit erlangst, dann melde dich an zu unserem Seminar und beginne Schritt für Schritt, deinen Perfektionismus abzulegen.
Fasten
Scheinfasten
In nahezu allen Kulturen nutzen Menschen seit jeher Fastenzeiten, um Körper und Geist zu entlasten, neue Energie zu schöpfen und ihre Gesundheit zu fördern. Das Scheinfasten (auch „fasting mimicking diet“ genannt) greift diese Tradition auf und kombiniert sie mit Erkenntnissen aus der aktuellen Ernährungsforschung. Indem man sich für fünf Tage auf eine bestimmte und kalorienreduzierte Weise ernährt, kann man die positiven Effekte des Fastens anregen, ohne dabei komplett auf Mahlzeiten zu verzichten. Ideal für Menschen, die aus gesundheitlichen oder lebensstilbedingten Gründen nicht vollständig auf Nahrung verzichten können. Wenn Du in geschützter Atmosphäre und unter professioneller Anleitung Scheinfasten für Dich ausprobieren möchtest, dann melde Dich bei uns an.
Gesundheit Natur
Longevity Coach
Mit dieser professionellen Ausbildung legst Du den Grundstein für Deine erfolgreiche Tätigkeit als Longevity Coach: Du erhältst top-aktuelles Fachwissen über die Schlüsselbereiche eines langen, gesunden und erfüllten Lebens – von aktueller Langlebigkeitsforschung bis hin zu praxiserprobten Coaching-Strategien. Wissenschaftlich auf dem neusten Stand, ganzheitlich gedacht und praxisnah vermittelt. Damit erwirbst Du das Know-how, die Methoden und die Erfahrung, um Menschen kompetent zu beraten, inspirierende Vorträge zu halten und wirkungsvolle Workshops zu gestalten.
Yoga Ayurveda TCM
Die Kraft des Lachens
Hast du heute schon gelacht? Lachen macht glücklich, fördert das Immunsystem und stärkt soziale Bindungen. Im Alltag finden sich Anlässe, frei und unbekümmert zu lachen, aber oft nicht mehr so häufig wie noch in Kindertagen. Das Besondere an Lachyoga ist, dass es ohne humorvolle Momente funktioniert. Das Gehirn kann zwischen gespieltem und echtem Lachen nicht unterscheiden und so wird aus bewusst herbeigeführtem Lachen schnell echtes Lachen, echte Freude und echte Energie. Wenn du die Kraft des Lachens für dich entdecken willst, dann mache mit und melde dich an zu unserem Wochenende voller Freude, Herzlichkeit und innerer Freiheit.
Yoga Ayurveda TCM
Mit Yoga und Atmung zu neuer Energie
Atmung ist so viel mehr als das reine Auftanken mit Sauerstoff. Unsere Atemfrequenz und wie tief wir einatmen beeinflusst unseren gesamten Körper: von unseren Emotionen, über unsere Konzentration bis hin zu Blutdruck und Entgiftung. Wer seine Atmung bewusst nutzen kann, hat ein starkes Werkzeug, um langfristig mit mehr Fokus, mehr Resilienz und mehr Energie zu leben. Atmung beeinflusst unsere Gesundheit und das Wohlbefinden. In diesem Seminar lernst du verschiedene wirksame Atemtechniken, insbesondere aus dem Yoga (Pranayama), kennen und erlebst, wie kraftvoll Atmung und Yoga auf dich wirken können. Nutze das Seminar und teste, welche Techniken am besten für dich und deine Lebenssituation passen.
Ernährung
ErnährungsCoach IHK
Diese professionelle Weiterbildung vermittelt Dir umfangreiches und tiefgehendes Wissen rund um den Themenkomplex Ernährung. Du erhältst Beratungskompetenzen, die Dir ermöglichen, Klienten zu beraten und Dein Ernährungswissen in Kursen und Coachings weiterzugeben.
Psychologie Kommunikation
Ich bin mehr – Kreativer Neubeginn für Frauen
Manchmal ruft das Leben nach einem Neubeginn: nach einem Moment des Innehaltens, des Neu-Sortierens und des mutigen Weitergehens. Dieses Seminar gibt dir Raum, um deine innere Stärke wiederzufinden, deine Kreativität als Kompass für Veränderung zu nutzen und eine neu Vision für dein Leben zu entwickeln. Komm mit auf eine kreative Entdeckungsreise, die dich inspiriert, ermutigt und stärkt. Hier darfst du träumen, gestalten, loslassen – und Schritt für Schritt der Mensch werden, der du sein möchtest. Wenn du bereit bist, neue Türen zu öffnen, Klarheit zu gewinnen und deinen eigenen Weg bewusst zu gestalten, bist du in diesem Seminar genau richtig.
Achtsamkeit
Meditation – Grundlagen
Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, die heute aktueller ist denn je. Sie hilft uns, in unserem hektischen Alltag wieder mehr innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu erleben. Wenn Du die Kraft der Meditation für Dich nutzen möchtest, aber noch Anfänger:in bist, dann ist dieses Seminar genau das Richtig für Dich, denn hier lernst Du die Grundlagen der Meditation kennen: einfache Techniken, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen sowie spannende Hintergrundinformationen über die Geschichte, Bedeutung und wissenschaftlich bestätigten Wirkungen der Meditation.
Ernährung
Ernährungsmedizin – Spezial
Fallbeispiele aus der Praxis
Fasten
Buchinger Fasten & Wandern
Buchinger Fasten & Wandern verbindet die wohltuende Wirkung des Fastens mit der belebenden Kraft der Bewegung in der Natur. Der weitgehende Verzicht auf Kalorien bringt den Stoffwechsel in Schwung, aktiviert die Selbstreinigungskräfte des Körpers und setzt gleichzeitig neue Energie frei, der Geist wird klar und leicht. Das Besondere an unserer Fastenwoche: Die zusätzlichen täglichen Wanderungen in der idyllischen Kulisse des Vordertaunus verstärken die Fasteneffekte, sie aktivieren den Kreislauf und vertiefen das Gefühl von innerer Ruhe. Wenn Du Fastenwandern nicht allein, sondern in der Gemeinschaft einer Gruppe und unter der Leitung eines professionellen Fastenleiters, machen möchtest, dann haben wir genau das Richtige für Dich.
Gesundheit Natur
Die Welt der Faszien
Faszien sind ein feines Netzwerk das unseren gesamten Körper durchzieht. Sie geben unserem Körper Halt und Stabilität, liegen schützend um unsere Organe und helfen Muskeln, Bändern und Sehnen in ihrer Bewegung. Doch wenn unsere Faszien nicht ausreichend genutzt werden – gedehnt und bewegt – dann verkleben sie, verhärten und können Schmerzen verursachen. Wenn Du erfahren möchtest, wie Du durch Bewegung, spezielles Faszientraining und die richtige Ernährung Deine Faszien bis ins hohe Alter jung und elastisch halten oder bereits verlebte Faszien lösen kannst, dann ist unser Seminar „Die Welt der Faszien“ genau das, was Du suchst.
Gesundheit Natur
Kräuterexpert:in
In der Ausbildung Kräuterexpert:in erfährst Du alles, was Du über die Welt der Heilpflanzen und Wildkräuter wissen musst: von Fachwissen über die Inhaltsstoffe bis zur Verwendung der Pflanzen in Küche, Naturkosmetik und Hausapotheke. Darüber hinaus erhältst Du Kompetenzen in Sachen Beratung, um Dein Kräuterwissen auch in Vorträgen, Einzelberatung oder Workshops professionell und mit Charme zu vermitteln.
Yoga Ayurveda TCM
Meridiane für mehr Energie im Leben
Dieses Seminar führt Dich tief in die Grundlagen der Meridiane (Energiebahnen) nach TCM und TJM ein. Du erfährst, wie Meridiane Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen und lernst zu erkennen, welche Meridiane in Deinem Körper blockiert sind, wie Du diese Blockaden löst und wie Du Deine Meridiane wieder aktivierst.
Gesundheit Natur
Heilpflanzenexpert:in
In der Ausbildung Heilpflanzenexpert:in tauchst Du tief in die Welt der Phytomedizin ein. Von wissenschaftlich top-aktuellem Fachwissen über Inhaltsstoffe und Anwendungsmöglichkeiten bis hin zu gesetzlichen Bestimmungen und Grenzen der Selbstmedikation – in dieser Ausbildung wirst Du zum:zur Expert:in für Heilpflanzen.
Psychologie Kommunikation
Gesundes Gehirn, entspannte Seele
Was haben Menschen gemeinsam, die bis ins hohe Alter ein gutes Gedächtnis besitzen, sich klar konzentrieren können, emotional stabil und entspannt sind und Lebensfreude ausstrahlen? Die Forschung zeigt: Es liegt nicht nur an der Genetik, auch die Art, wie wir unser Gehirn tagtäglich nutzen, fordern und gleichzeitig erholen lassen, bestimmt, wie fit unser Gehirn ist und wie stressresistent und entspannt unsere Seele. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Kopf in dieser hektischen Welt mehr und mehr überfordert und gestresst ist oder du einfach präventiv etwas tun möchtest, um Demenz vorzubeugen und lange, selbstbestimmt zu leben, dann besuche unser Seminare „Gesundes Gehirn, entspannte Seele“ und erfahre, wie du dein Gehirn gezielt stärkst und mentale Gelassenheit entwickelst.
Psychologie Kommunikation
Finde deine Stimme – Ganzheitliches Stimmtraining
Deine Stimme ist dein persönlicher Ausdruck. Sie trägt deine Botschaft, zeigt deine Präsenz und beeinflusst, wie du wahrgenommen wirst. Im Seminar „FInde deine Stimme“ entdeckst du, wie du deine Stimme bewusst, gesund und wirkungsvoll einsetzen kannst – authentisch, klar und mit Freude. Mit gezieltem Stimmtraining stärkst du deine Ausdruckskraft, entwickelst Resonanz und Dynamik und gewinnst mehr Sicherheit im Sprechen und in der Kommunikation.
Achtsamkeit
Medizinrad
Das Medizinrad ist ein uraltes Symbol für Orientierung und persönliche Entwicklung. Die indigenen Völker Nordamerikas nutzten es als Kraftort für Rituale und Visionssuchen. Dabei steht „Medizin“ nicht nur für Heilung, sondern für die verbindende Kraft des Lebens. Auch heute unterstützt das Medizinrad Menschen dabei, Lebensübergänge bewusster zu gestalten, neue Perspektiven zu gewinnen und wichtige Entscheidungen einzuordnen.
Psychologie Kommunikation
Dein Weg in die Selbstständigkeit
Hast du schon lange den Traum, dich selbstständig zu machen, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? Oder hast du bereits erste Schritte in die Selbstständigkeit unternommen und möchtest deine Strategie verfeinern? Der Wunsch nach Selbstständigkeit entsteht oft aus dem Bedürfnis nach Sinn, Freiheit und Gestaltungsspielraum. Doch zwischen einer guten Idee und einem tragfähigen Business liegen viele Fragen, Entscheidungen und Schritte. Dieses Seminar unterstützt dich dabei, Klarheit zu gewinnen, Chancen realistisch einzuschätzen und deinen eigenen Weg in die Selbstständigkeit strukturiert, gut vorbereitet und mit Zuversicht zu gehen. Willkommen zum Seminar „Dein Weg in die Selbständigkeit“! Hier bieten wir dir einen umfassenden und praxisnahen Leitfaden, der dich sicher und zielgerichtet auf deinem Weg in die Selbstständigkeit begleiten wird – für einen Start, der nicht dem Zufall überlassen wird.
Psychologie Kommunikation
Work-Health-Balance
Willst du etwas fürdeine Work-Health-Balance tun? Suchst du Wege, wie du den Anforderungen deiner Arbeit gerecht wirst, ohne dass dabei deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu kurz kommt? In unserem Bildungsurlaub Work-Health-Balance lernst du genau das: wie Du Bewegung, gesunde Ernährung und Mentaltechniken einfach und entspannt in deinen (Arbeits-) Alltag integrierst, um so auch in stressigen Zeiten leistungsfähig, gelassen und gesund zu bleiben.
Psychologie Kommunikation
Auf dem Weg zum Lebenstraum
Weißt du, was du im Leben wirklich willst? Oder hast du bereits einen Lebenstraum, aber bisher fehlt dir die Kraft, die Zeit oder der Mut für den ersten Schritt? In unserem Wochenend-Seminar „Auf dem Weg zum Lebenstraum“ hältst du inne, richtest deinen Blick einmal direkt auf dich und findest nicht nur heraus, was du dir von deinem Leben tatsächlich wünschst, sondern auch, wie du es schaffst, diese Träume zu verwirklichen und dafür zu sorgen, dass sich dein Leben insgesamt stimmiger, erfüllter und mehr nach deinem anfühlt.
Psychologie Kommunikation
Ordnung & Klarheit fürs Leben
Aufräumen – Raum schaffen für das, was Dir guttut und Dich von allem trennen, was Dich beschwert – darum geht es in diesem Seminar „Ordnung und Klarheit fürs Leben“. Was ist dir im Leben wirklich wichtig? Fällt es Dir auch schwer, Loszulassen oder Ordnung zu halten? Dahinter stecken oft Blockaden, die wir in diesem Seminar lernen zu überwinden. Dazu besprichst Du einfache Methoden, wie Du Deine Aufgaben besser planst, managest und Prioritäten setzt.
Achtsamkeit
Journaling – Schreiben für die Seele
Manchmal braucht es nicht mehr als Stift und Papier, um Ordnung ins Gedankenchaos zu bringen, Gefühle zu sortieren und wieder bei sich selbst anzukommen. Journaling ist ein kraftvolles, leicht zugängliches Werkzeug, das dir hilft, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und deinem Alltag mehr Leichtigkeit zu schenken. In diesem Journaling-Seminar erfährst du, wie diese kreative Form des Schreibens dich dabei unterstützt, Stress abzubauen, Entscheidungen bewusster zu treffen und deine innere Stimme deutlicher wahrzunehmen. Du lernst, wie Journaling nicht nur im Moment entlastet, sondern langfristig deine Fähigkeit zur Selbstreflexion, deine emotionale Balance und deine persönliche Entwicklung stärkt. Dieses Seminar schenkt dir Raum – für dich, deine Gedanken und das, was dir wirklich wichtig ist.
Achtsamkeit
Vom gelingenden Leben
Sich rundherum wohler fühlen in seiner Haut und mit seinem Leben. Den Anforderungen des Lebens gewachsen sein und Krisen und Probleme meistern, vielleicht sogar ein wenig mehr Lebenskünstler:in werden? Das sind einige der Themen, die dich bewegen und in denen du etwas erfahren möchtest? Dann bist du genau richtig in dieser Jahresgruppe zum gelingenden Leben!
Psychologie Kommunikation
Train the Trainer
Mit der Weiterbildung Train the Trainer machst du einen entscheidenden Schritt hin zu mehr Professionalität und Ausstrahlung als Trainer:in. Ob für Seminare, Workshops oder Vorträge – du erwirbst praxisnahes Know-how in Didaktik, Methodik und Gruppendynamik. Gleichzeitig stärkst du dein persönliches Trainer:innen-Profil, entfaltest deine Stärken und entwickelst dein individuelles Trainingskonzept.
Psychologie Kommunikation
NLP Basic – Klarer sprechen, besser verstehen, gelassener handeln
zertifiziert nach den Standards des Deutschen Verbands für Neurolinguistisches Programmieren (DVNLP) Mit dieser Ausbildung in NLP eignest du dir höchst wirkungsvolle Techniken an, mit denen du nicht nur deine Kommunikation, sondern auch deine Denkweisen und Verhaltensmuster optimierst, deine Persönlichkeit und dein Selbstbild stärkst, deine Ziele besser erreichst und dein Leben positiv veränderst. Außerdem lernst du, mit NLP auch andere Menschen in ihren persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen zu unterstützen.
Gesundheit Natur
IHK Sachkundenachweis für freiverkäufliche Arzneimittel
In diesem Vorbereitungskurs erhältst du ein umfassendes Training, das dich fachlich und mental auf die Prüfung für den IHK-Sachkundenachweis für freiverkäufliche Arzneimittel vorbereitet. Du vertiefst dein Wissen über Arzneimittel, Heilpflanzen und rechtliche Grundlagen, sodass du die Prüfung souverän bestehen kannst und freiverkäufliche Arzneimittel gesetzeskonform in deinem Geschäft anbieten kannst.
Psychologie Kommunikation
Menschen lesen – Körpersprache & Menschenkenntnis
Menschen lesen zu können bedeutet nicht, sie in Schubladen zu stecken oder vorschnell zu urteilen. Es bedeutet, genau hinzusehen, feiner wahrzunehmen und Kommunikation bewusster zu gestalten. Im Seminar „Menschen lesen“ lernst Du, nonverbale Signale, Körperlichkeit, Körpersprache und emotionale Ausdrucksformen achtsam zu erkennen und sie in einen stimmigen Gesamtkontext einzuordnen. So entsteht echte Menschenkenntnis: die Verbindung von Wahrnehmung, Empathie, Intuition und Klarheit.
Psychologie Kommunikation
Resilienz-Trainer:in
In der Ausbildung zum:zur Resilienz-Trainer:in erhältst du umfangreiches und tiefgehendes Fachwissen rund um das Thema Resilienz. Du lernst individuelle Maßnahmen und Trainings zu entwickeln, die du in Coachings, Kursen und Vorträgen professionell und empathisch weitergibst.
Entspannung
Meine Kraftquelle – Balance im Leben finden
Diese fünf Tage vermitteln dir einen breiten und kompetenten Einstieg in die Welt der Entspannung. Du lernst die wichtigsten Methoden kennen: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und viele weitere. Du übst unterschiedliche Entspannungsverfahren, experimentierst mit deinen individuellen Vorlieben und findest so die Technik, die am besten zu dir passt. Dadurch findest du Zugang zu mehr innerer Balance und Klarheit, beugst Stress und Burnout vor, stärkst deine Resilienz und begibst dich auf den Weg zu mehr Lebensqualität und Gesundheit.
Achtsamkeit
Energie & Lebenskraft
Mit sanften Bewegungsübungen und Impulsen aus dem Qi Gong findest du zurück zu mehr Lebenskraft, Lebensfreude und innerer Balance. Du lernst, wie du deinem Parasympathikus mehr Raum gibst und dadurch Ruhe und Gelassenheit in dein Leben holst. Wie du das gezielt und mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrierst und Körper und Geist in Einklang bringst, erfährst du im Seminar Energie und Lebenskraft.
Achtsamkeit
Body & Mind Practitioner
In der professionellen Ausbildung zum Body & Mind Practitioner lernst du, wie du mithilfe von Gedanken, Bewegung, innerer und äußerer Haltung Stress reduzierst, deine emotionale Balance aufbaust und so nachhaltig Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit förderst. Trainiere und schütze dein Gehirn und Nervensystem für eine nachhaltige Gesundheit. In der Ausbildung zum Body & Mind Practitioner lernst du, wie du durch gezieltes Body & Mind Training eine dauerhafte neuronale Integration von Körper, Geist und Psyche erreichst. Statt kurzfristiger Optimierung entwickelst du eine stabile Neurobalance für mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe, basierend auf den Prinzipien moderner Neurowellness und somatischer Regulation.
Psychologie Kommunikation
Glücks-Trainer:in
Glück ist erlernbar und du kannst anderen dabei helfen, es zu finden. In dieser fundierten Ausbildung zum:zur Glückstrainer:in erwirbst du fundierte Kenntnisse aus der aktuellen Glücksforschung, wirksame mentale Strategien sowie praxiserprobte Übungen aus dem Embodiment, dem Qigong und der TCM. Darüber hinaus erhältst du Kompetenzen in Sachen Training und entwickelst dein eigenes Kurskonzept. Dadurch kannst du direkt nach der Ausbildung loslegen und Menschen in Workshops und Seminaren professionell auf ihrem Weg zu authentischem Glück und innerer Stärke begleiten.
Psychologie Kommunikation
Mental-Trainer:in
Mit dieser Mental-Trainer:in Ausbildung lernst du, Motivationsschwächen und Blockaden mit Hilfe effektiver Methoden aus dem Mental-Training in unterstützende Ressourcen umzuwandeln. Neben dem umfangreichen Methodenwissen eignest du dir effektive Coachingstrategien an. So kannst du auch andere Menschen gezielt unterstützen, erfolgreicher und zufriedener zu leben und ihre Vorsätze einfacher umzusetzen.
Psychologie Kommunikation
Resilienz – Was uns stark macht
Innere Stärke ist kein Zufall, sie lässt sich entwickeln. Resilienz hilft dir, Belastungen gelassener zu begegnen, Veränderungen zu meistern und auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig zu bleiben. Dieses Seminar zeigt dir, wie du deine persönliche Widerstandskraft stärken kannst. Hol dir die Impulse und Tools, um neue Energie zu schöpfen und mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude durch den Alltag zu gehen. Lerne, wie du deine Energie bewusst einsetzt und Herausforderungen souverän bewältigen kannst.
Achtsamkeit
Rituale im Alltag
Hast du Lust Rituale zu erleben und zu verstehen? Möchtest du wissen, wie sie wirken und wozu du sie einsetzen kannst? Dann willkommen in unserem Erlebnisseminar „Rituale im Alltag“! In diesem erlebnisorientierten Kompaktseminar mit Ritual-Expertin Andrea Freund tauchst du ein in die Welt alter und neuer Rituale, erfährst ihre heilsame Wirkung und erfährst Rituale, die dich im Alltag stärken und begleiten. In einer Welt, die immer schneller, lauter und komplexer wird, wächst die Sehnsucht nach Momenten des Innehaltens. Rituale schenken dir genau das: Sie geben Struktur, Sicherheit und Tiefe und verbinden dich mit dir selbst, mit anderen Menschen und mit der Natur.
Entspannung
BreathWalk®
BreathWalk® verbindet bewusste Bewegung mit achtsamer Atmung und schenkt Dir neue Lebenskraft. Schritt für Schritt findest Du zu mehr Energie, Leichtigkeit und Klarheit im Alltag. So öffnet sich ein Weg zu mehr Aktivität, Vitalität und spürbarer Lebensfreude. Wie Dir das gelingt und wie Du den für Dich passenden Einstieg in das Thema BreathWalk® findest erfährst Du in diesem praxisorientierten BreathWalk-Kurs.
Gesundheit Natur
Augenschule für gesundes und lebendiges Sehen
Unsere Augen leisten täglich Höchstarbeit: Ständiges Handy-Schauen, Bildschirmarbeit, künstliches Licht oder lange Autofahrten beanspruchen sie enorm und das macht sich bemerkbar. Die Augen fühlen sich schwer und müde an, wir bekommen Kopfschmerzen oder unsere Sehschärfe lässt nach. Wie Du dem entgegenwirken kannst, das erfährst Du in unserem angesagten Seminar Augenschule. Du lernst, wie Du Sehprobleme reduzieren, Deine Sehfähigkeit steigern und Deine Augen langfristig gesund erhalten kannst. Die Augenschule ist sowohl für Menschen mit Fehlsichtigkeit wie auch für Normalsichtige geeignet.
Yoga Ayurveda TCM
Yin & Yang – Emotionen und Organe in Balance
Zwischen Aktivität und Ruhe, Anspannung und Entspannung, Geben und Empfangen – unser Alltag fordert uns oft einseitig. Wenn Yin und Yang aus dem Gleichgewicht geraten, zeigt sich das nicht nur in Stress oder Erschöpfung, sondern auch auf emotionaler und körperlicher Ebene. Das Seminar „Yin und Yang“ lädt dich ein, die uralte Weisheit von Yin und Yang neu zu entdecken und wieder in Kontakt mit deiner natürlichen Selbstregulation zu kommen. Angeleitet und unterstützt durch unseren Seminarleiter und Qigong-Experten Dieter Bund erfährst du, wie Körper, Emotionen und Organe aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) miteinander verbunden sind und wie du mit Qigong, Meditation, Akupressur und achtsamer Wahrnehmung deine Lebensenergie (Qi) harmonisieren kannst.
Yoga Ayurveda TCM
Chakra-Yoga und Klangschalen
Chakra-Yoga und Klangschalen verbinden Bewegung, Achtsamkeit und die tiefe Entspannung durch Klangschalen zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele. In diesem Seminar erfährst du, wie du deine Chakren gezielt harmonisieren, Energieblockaden lösen und deine Lebensenergie wieder ins Fließen bringst. Durch sanftes Yoga, Atemübungen, Meditation und die heilsamen Schwingungen der Klangschalen findest du zu mehr innerer Balance, Vitalität und Ruhe und nimmst neue Kraft für deinen Alltag mit.
Entspannung
Klangschalen-Meditation & Klangschalen-Massage
Mit den Tönen und Schwingungen einer Vielzahl von Klangschalen tauchst du tief ein in die Welt der Klänge. Du lernst unterschiedliche Klangschalen kennen und wie man sie spielt. Du erlebst, wie du durch Klangschalen-Meditation deinen Geist zentrieren und mit Klang-Entspannungen Körper und Geist zur Ruhe bringen kannst. Im Seminar „Klangschalen-Meditation und Klangschalen-Entspannung“ erfährst du, wie Klangschalen dir sowohl zu mehr Konzentration als auch zu innerer Ruhe und Gelassenheit verhelfen können.
Entspannung
Besser schlafen – Strategien für erholsame Nächte
Morgens gut geschlafen, frisch und erholt aufstehen – ist für dich oft nur ein Traum? Stress und das dazugehörige Gedankenwälzen, Smartphones und die Dauerpräsenz des Internets sowie nächtlicher Harndrang zählen zu den häufigsten Gründen, warum Menschen nicht gut einschlafen oder durchschlafen können. Wie du deinen Schlafrhythmus wieder ins Gleichgewicht bringst, abends leichter zur Ruhe kommst und deine Schlafhygiene verbesserst sowie praktische Tipps und Hausmittel, erfährst du in unserem Seminar Besser schlafen.
Achtsamkeit
Meditatives Bogenschießen
Meditatives Bogenschießen ist weit mehr als das Spannen eines Bogens: Es geht um das Finden der inneren Mitte, das Vertrauen in sich selbst und die eigene Intuition. Es geht darum in Ruhe zu kommen, Klarheit und Fokus zu gewinnen und Kraft zu sammeln. Jenseits von Leistungsdruck und Perfektion. „Zielen ohne zu zielen“ ist der Kern dieses Seminars. An diesem einzigartigen Wochenende verbindest du das intuitive Bogenschießen zusätzlich mit der jahrtausendalten Kunst von Meditation und Qigong, die das tiefe Ankommen bei dir selbst noch weiter unterstützen. Du erlebst, wie Präsenz, innere Balance und ein Urvertrauen in dich selbst entstehen.
Psychologie Kommunikation
Auftanken für Frauen
Hast Du das Gefühl, dass Du dringend eine kleine Auszeit brauchst? Dass Dich der Alltag immer wieder fordert und Du einfach mal abschalten musst, tief durchatmen und neue Kraft tanken? Das Wochenende „Auftanken für Frauen“ schenkt Dir nicht nur eine wohlverdiente Auszeit in der Akademie Gesundes Leben, eingebettet in die idyllische Landschaft des Naturparks Taunus – Du erlebst außerdem entspannenden Einheiten aus Yoga, Meditation und Qigong, erhältst inspirierende Impulse für mehr Selbstfürsorge im Alltag und lernst nachhaltige Techniken für mehr Resilienz und Gelassenheit.
Yoga Ayurveda TCM
Therapeutisches Yoga für eine gesunde Körperhaltung
Finde zurück in Deine Mitte und entdecke die heilsame Kraft des Yoga. In diesem Bildungsurlaub erfährst Du, wie therapeutisches Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang bringt: fundiert, achtsam und zugleich tief berührend. Du stärkst Deine Resilienz, aktivierst Deine Selbstheilungskräfte und lernst, wie Du Bewegung, Atem und Bewusstsein zu einem harmonischen Ganzen verbindest. Therapeutisches Yoga unterstützt Dich dabei, Spannungen zu lösen, Deine Körperwahrnehmung zu vertiefen und neue Leichtigkeit im Alltag zu erleben. Unter der einfühlsamen Anleitung von Claudia Rauer, entwickelst Du Schritt für Schritt ein tieferes Verständnis für Deinen Körper und lernst, Yoga individuell und gesundheitsorientiert zu praktizieren.
Gesundheit Natur
Pilates
Pilates ist ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining, das vor über 100 Jahren von Joseph Pilates entwickelt wurde. Es kombiniert Kraftübungen, Koordination, Dehnung und bewusste Atmung, um die Köpermitte zu stärken, die Körperhaltung zu verbessern und die Körperwahrnehmung zu erweitern. Es zielt zudem darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen und so das Wohlbefinden zu steigern. Wenn Du eine professionelle Einführung in die Methode suchst oder Dich nach einer Zeit des Selbsttrainings absichern möchtest, ob Du die Bewegungen nach wie vor richtig ausführst, dann bist Du hier genau richtig.
Achtsamkeit
Meditation für die Seele
Dieses Retreat lädt dich ein einzukehren, zu meditieren, die Stille zu genießen und deiner Seele Raum zu geben. Wenn du für ein Wochenende raus aus deinem Alltag und ohne Leistungsdruck oder Erwartungen einfach bei dir ankommen willst, dann ist dieses Meditationsretreat genau das Richtige für dich.
Gesundheit Natur
Systemische Augentherapie
Die Systemische Augentherapie ist eine Therapieform, die aus dem Familienstellen erwachsen ist. Sehstörungen und Augenerkrankungen können Hinweise auf seelische oder familiäre Konflikte sein, die uns daran hindern “klar zu sehen“. Das Aufstellen der Augen führt zu tieferen Einsichten und Lösungsansätzen, die Symptome oft überflüssig machen und zu klarem Sehen führen. Im Seminar Systemische Augentherapie erspürst du deine Position im Familiensystem und erkennst, inwieweit dein Sehfähigkeit und dein Sehverhalten durch familiäre Verstrickungen beeinflusst wird. Indem du dich von alten Gefühlen und Glaubenssätze löst, die sich in Beziehungen in der Familie und auch über Generationen hinweg eingeprägt haben, kannst du wieder klarer und selbstbestimmter sehen.
Yoga Ayurveda TCM
Qigong-Trainer:in
In dieser fundierten und praxisnahen Ausbildung zum:zur Qigong-Trainer:in tauchst Du tief in den jahrtausendealten Wissensschatz von Qigong zu Atmung, Bewegung, Qi und Geist ein und verbindest ihn mit den neusten Erkenntnissen aus der Neurobiologie. Dadurch lernst Du, wie Du Qigong wirksam zur Gesundheitsförderung einsetzen kannst: um Stress abzubauen, Emotionen zu stabilisieren und den Körper zu regenerieren. Du lernst, wie Du sowohl stille wie auch bewegte Qigong-Formen sicher durchführst und entwickelst zugleich Schritt für Schritt pädagogische und methodische Kompetenzen, um diese wirksame Bewegungskunst in Kursen, Workshops und Einzelcoachings achtsam und professionell weiterzugeben.
Entspannung
Natur-Resilienz-Trainer:in®
Werde Resilienz-Trainer:in mit einzigartigem Natur-Fokus und erlange zertifizierte Expertise in naturgestützter Stressbewältigung. Diese praxisnahe Ausbildung verbindet wissenschaftlich fundierte Resilienzmodelle mit innovativen Methoden der achtsamen Naturerfahrung. Du erlebst die transformierende Kraft des „grünen Seminarraums“ und entwickelst gleichzeitig Deine Beratungskompetenz weiter. So bist Du optimal vorbereitet, um eigene Kurse, Workshops oder Einzelcoachings im Bereich Natur-Resilienz professionell und wirkungsvoll anzubieten.
Achtsamkeit
Meditationslehrer:in und Achtsamkeitslehrer:in
Diese umfassende Ausbildung zum:zur Meditationslehrer:in und Achtsamkeitslehrer:in vermittelt dir tiefgehendes Wissen rund um den Themenkomplex Achtsamkeit und Meditation. Du erlangst Kompetenzen und Erfahrungen, diese bewährten Methoden authentisch in dein eigenes Leben zu integrieren und sie zugleich professionell in Kursen, Workshops und Coachings weiterzugeben.
Gesundheit Natur
AugenCoach
Mit unserer dreiteiligen Ausbildung AugenCoach stärkst Du nicht nur Deine eigene Sehkraft, sondern erwirbst das Know-how, um ganzheitliches Sehtraining professionell anzuleiten. Ob in Gruppen, Unternehmen oder Einzelberatung – nach dieser Ausbildung bist Du in der Lage, eigene Kurse zu gestalten und Menschen jeden Alters zu entspannterem und gesünderem Sehen verhelfen.
Entspannung
Entspannungstrainer:in für Kinder
Dieses praxisorientierte 3-Tage-Intensivseminar vermittelt Dir bewährte Entspannungstechniken wie kreative Achtsamkeitsübungen, Progressive Muskelentspannung (PME) und Fantasiereisen angepasst an Kinder von 6 bis 12 Jahren. Dazu erhältst Du ein detailliert ausgearbeitetes Kurskonzept zur Anwendung in Kitas, Schulen und anderen Bildungsstätten und Einrichtungen, die für Kinder gedacht sind.
Achtsamkeit
Tanzmeditation & meditatives Tanzen
Meditatives Tanzen ist bewegte Meditation, in der mentale Ruhe und körperliche Dynamik gleichermaßen erlebbar werden. Durch achtsame Bewegungen zu ruhiger Musik eröffnest du dir eine tiefe Quelle für individuelle Entspannung, Lebensfreude und innere Balance. Unser Seminar Tanzmeditation und meditatives Tanzen lädt dich ein, aus dem Denken heraus ins Spüren zu kommen, deinen Körper sprechen zu lassen und neue Zugänge zu dir selbst zu entdecken.
Gesundheit Natur
BewegungsCoach
In der Ausbildung zum BewegungsCoach erhältst Du alles, was Du für ein wirkungsvolles Coaching im Bereich Bewegung und Fitness brauchst: praxiserprobte Trainingsmethoden, professionelle Coachingkompetenzen und die neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse zu Bewegungsempfehlungen, Gesundheitswirkungen und Fitnesstracking.
Achtsamkeit
Achtsamkeit im Alltag
Wie sähe die Welt aus, wenn du sie mit mehr Achtsamkeit wahrnehmen würdest? Wenn du dir selbst, anderen Menschen und Lebewesen und deiner Umgebung mit mehr Ruhe, Offenheit und Präsenz begegnest? In unserer schnelllebigen Zeit hetzen wir oft gestresst von einem Termin zum nächsten, erledigen mehrere Dinge gleichzeitig und sind ständig erreichbar, immer unter Strom. Dabei verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst, zu anderen und zum gegenwärtigen Augenblick. Dieses Seminar lädt dich ein, innezuhalten, bewusst den Moment wahrzunehmen und deine Fähigkeit zur und deine Freunde an Achtsamkeit neu zu entdecken.
Achtsamkeit
Schamanische Reisen & Krafttiere
Tauche ein in diese intensive, sehr praxisnahe Ausbildung zum:zur Kursleiter:in Schamanische Reisen und Krafttiere, in der sich alte Rituale aus schamanischen Kulturen mit neuesten wissenschaftlichen Kenntnissen aus der westlichen Psychologie und Psychoneuroimmunologie treffen. Du lernst, Menschen in Kontakt mit ihrer inneren Weisheit zu bringen, ihre Lebensvision zu erspüren und sie auf ihrem Weg der Heilung und spirituellen Verbindung zu begleiten. Du erhältst zudem Kompetenzen, um selbst Workshops für Schamanische Reisen zu gestalten, Gruppen zu führen und Deine spirituellen Fähigkeiten professionell weiterzugeben.
Gesundheit Natur
Schüssler Salze – Grundlagen der Biochemie nach Schüssler
Schon vor rund 150 Jahren entwickelte der Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler eine besondere Mineralstofftherapie, die sich bis heute großer Beliebtheit erfreut. Ihr Ziel ist es, Ungleichgewichte im Mineralstoffhaushalt der Zellen durch homöopathisch aufbereiteten Mineralsalze, die sogenannten Schüssler Salze, auszugleichen. Wenn Du schon von positiven Erfahrungen gehört hast und darum die Anwendung dieser besonderen Heilmethode für Dich entdecken möchtest, bietet Dir dieses Wochenend-Seminar die besten Grundlagen, um sicher in die Welt der Schüßler-Salze einzusteigen.
Gesundheit Natur
Heil- und Wildkräuter
Seit jeher nutzen Menschen Heilpflanzen und Wildkräuter, um ihre Speisen zu verfeinern, ihre Gesundheit zu stärken und Krankheiten zu lindern. In unserer modernen Welt haben viele den direkten Bezug zur Natur verloren und zugleich wächst das Bedürfnis, dieses wertvolle Wissen wiederzuentdecken. Wenn Du ein inspirierendes Erlebniswochenende suchst, an dem Du auf Kräuterwanderungen die wichtigsten heimischen Wildkräuter und Heilpflanzen sicher erkennen lernen willst, wenn Du ihre Wirkungen verstehen und sie in der Lehrküche in köstliche Salate, Smoothies oder Kräuterteemischungen verwandeln willst, dann bist Du in unserem Seminar Heil- und Wildkräuter genau richtig.
Gesundheit Natur
Hildegard von Bingen
Tauche ein in die faszinierende Welt der Hildegard von Bingen, einer Frau, die schon im Mittelalter ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit, Naturheilkunde, Ernährung und Spiritualität hatte und deren Weisheit bis heute aktuell ist. Wenn Du dieses Wissen und die Botschaft um eine ganzheitliche Heilung des Menschen kennen lernen willst, Heilmittel aus der Klostermedizin nach Originalrezepten herstellen und Dich zu Fasten, Ernährung und Edelsteinkunde nach Hildegard von Bingen austauschen willst, dann melde Dich an für unser Seminar.
Gesundheit Natur
Berater:in Wechseljahre
Die Wechseljahre gehen mit vielen hormonellen, körperlichen und emotionalen Veränderungen einher. Eine Zeit, die viele Fragen aufwirft. Unsere dreitägige Fortbildung „Berater:in Wechseljahre“ hilft Dir, einzuschätzen, inwieweit Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen „normal“ sind, welche Wechseljahresbeschwerden Du mit naturheilkundlichen Mitteln, Ernährung, Bewegung und Entspannung behandeln und wie Du andere Frauen in dieser Lebensphase beratend begleiten kannst.
Gesundheit Natur
Power für das Gehirn
Unser Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Lebens. Es arbeitet rund um die Uhr, steuert unser Denken, Fühlen, Erinnern und Handeln. Und es ist heute gefordert wie nie zuvor: Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit und Stress führen dazu, dass die Konzentration, das Gedächtnis und die emotionale Stabilität bei vielen Menschen nachlassen. Damit unser Gehirn leistungsfähig bleibt, braucht es neben Energie und Sauerstoff die richtigen Mikronährstoffe, gezieltes Training und Phasen der Erholung. Wie Du Dein Gehirn optimal unterstützen kannst, das erfährst Du in unserem Seminar „Power für das Gehirn“.
Gesundheit Natur
Das Geheimnis der 100-Jährigen
Willst du wissen, wie man es schaffen kann, gesund und glücklich hundert Jahre alt zu werden? Das Seminar „Das Geheimnis der 100-jährigen“ lädt dich ein, genau diese „Geheimnisse“ zu entdecken, die Maßnahmen, Lebensstilfaktoren und Gewohnheiten, die dir helfen können, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, das Altern zu verlangsamen und deine Lebensenergie und Lebensfreude nachhaltig zu steigern. Du erhältst top-aktuelles, inspirierendes und wissenschaftlich fundiertes Wissen aus Lebensstilmedizin und Longevity-Forschung und erkennst, wie du deinen aktuellen Lebensstil individuell anpassen oder erweitern kannst, um deinen Weg zu einem langen und erfüllten Leben zu finden und zu gehen.
Gesundheit Natur
Beratung bei Krebserkrankungen
Dieses professionelle Seminar vermittelt Dir fundiertes Wissen rund um das Thema Krebs mit einem besonderen Fokus auf komplementäre Therapieansätze und die ganzheitliche Nachsorge bei Krebserkrankungen. Im Mittelpunkt stehen Ernährungstherapie, Naturheilkunde und Psychoonkologie – wissenschaftlich auf dem neusten Stand, ganzheitlich gedacht und praxisnah vermittelt. So erhältst Du Beratungskompetenzen, die Dir helfen, Krebsbetroffene achtsam, empathisch und professionell zu begleiten.
Gesundheit Natur
Berater:in Frauengesundheit
In der Ausbildung Berater:in Frauengesundheit lernst Du alles, um beim komplexen Thema Frauengesundheit, achtsam, einfühlsam und kompetent beraten zu können. Neueste Fakten aus der Gendermedizin, erprobtes Wissen aus der Naturheilkunde und bewährte Tools werden Dich bei einer empathischen und wirkungsvollen Beratung unterstützen. Mit Leichtigkeit, Kompetenz und Tiefgang kannst Du Themen ansprechen und Hilfe geben.
Entspannung
Wohlfühl-Wochenende für Frauen
Lust auf ein Wohlfühl-Wochenende? Einfach mal durchatmen und bei dir selbst ankommen? In dieser Welt, die sich immer schneller dreht, braucht es manchmal einfach eine Auszeit, in der wir bewusst inne halten und etwas nur für uns tun. Dieses Wochenende kann dein Geschenk an dich sein. Tauche ein in eine Welt der Erholung, Regeneration und Entspannung und nutze die am Naturpark Taunus gelegene Akademie Gesundes Leben als Rückzugsort, an dem du deinen stressigen (Arbeits-)Alltag hinter dir lassen, Ballast ablegen und neue Kraft schöpfen kannst.
Fasten
Basenfasten & Wandern
Viele Menschen nutzen Basenfasten, um wieder Energie und Schwung für ihren Alltag zu bekommen, um sich zu reinigen und von körperlichen Abbauprodukten und mentalen Belastungen zu befreien, um präventiv etwas gegen entzündliche Erkrankungen wie Arthrose oder Gicht zu tun. In Verbindung mit Wandern ist das Basenfasten noch intensiver. Die Bewegung in der einladenden Landschaft des Hochtaunus nahe bei Frankfurt hilft, den Alltag noch leichter hinter sich zu lassen, Klarheit zu gewinnen, den Kreislauf, den Stoffwechsel und die Lymphe anzuregen. Wenn Du dieses Erlebnis nicht alleine, sondern lieber in entspannter Gesellschaft und in Begleitung einer erfahrenen Fastenleiterin erfahren möchtest, dann ist unser Seminar Basenfasten und Wandern genau das, was Du suchst.
Fasten
Basenfasten & Yoga
Basenfasten entlastet sanft den Körper, kann den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen und hilft, körperlichen und seelischen Ballast loszulassen. Yoga kann diese positiven Effekte verstärken und ist darum eine perfekte Ergänzung. Es regt den Kreislauf und Lymphfluss an und unterstützt so die Ausleitung von Säuren und abgelagerten Abfallprodukten des Stoffwechsels. Gleichzeitig senkt Yoga nachhaltig das Stresslevel. Wenn Du Dir einmal bewusst Zeit für Dich nehmen möchtest, Körper, Geist und Seele reinigen und mit neuer Energie, vital und leicht zurückkommen willst, dann sei dabei beim Basenfasten mit Yoga!
Fasten
Basenfasten & Qigong
Seit säurebildende Lebensmittel wie Zucker, Fleisch und Getreide den Speiseplan vieler Menschen dominieren, ist Basenfasten eine beliebte Methode geworden, den daraus resultierenden Säureüberschuss im Körper zu reduzieren und den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Durch den bewussten Verzicht von Säurebildnern kannst Du Deinen Körper entlasten und Raum schaffen für Reinigung, Regeneration und neue Energie. Um die Entsäuerung gezielt zu unterstützen, bieten wir in unserer Basenfasten-Woche neben Anwendungen wie Schüssler Salzen und Kneippen auch tägliche Qigong-Einheiten an, die die Entgiftung der ausleitenden Organe erleichtern und die Lebensenergie Qi wieder besser fließen lassen. Sei dabei und gönn Dir eine Fastenzeit, die Körper und Seele berührt.
Fasten
Fastenleiter:in AGL
Unsere umfassende Ausbildung zur Fastenleiterin oder zum Fastenleiter vermittelt Dir alles, was Du brauchst, um Menschen professionell beim Fasten zu begleiten. Du erhältst fundiertes Fachwissen zu Fastenmethoden, praktische Übungen zur Fastenbegleitung sowie wichtige … und natürlich ganz viel Praxis.
Ernährung
Ernährungstherapie Update 2026
Kaum ein Gesundheitsbereich entwickelt sich so schnell wie die Ernährungswissenschaft. Neue Studien, neue Trends, neue „Wunderlösungen“ … und genauso schnell neue Widersprüche. Wer fundiert beraten, sicher einordnen und Menschen Orientierung geben will, braucht mehr als Schlagzeilenwissen. Genau hier setzt „Ernährungstherapie Update 2026“ an.
Yoga Ayurveda TCM
Ayurvedische Küche und Yoga
Tauche ein besonderes Wochenende lang in die Welt des Ayurveda ein und erlebe, wie sich genussvolle, typgerechte ayurvedische Ernährung und wohltuende sanfte Yoga-Praxis zu einem ganzheitlichen Weg für mehr Balance, Energie und Leichtigkeit verbinden. In diesem Seminar lernst du nicht nur die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung – von Lebensmitteln über Zubereitungsarten und Essrhythmen – kennen, sondern probierst sie direkt in unserer Lehrküche aus und merkst, wie gut sie dir tun. Dazu nutzt du achtsame, kurze Yogaeinheiten und Atemübungen, um die Verdauung zu unterstützen, Anspannungen loszulassen und deine Doshas weiter auszugleichen.
Ernährung
DarmGesundheit fördern
Die Darmgesundheit spielt eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden. Sie entscheidet mit darüber, wie gut wir Nährstoffe aufnehmen können, wie stark unser Immunsystem ist und wie ausgeglichen wir uns fühlen. Die aktuelle Forschung zeigt, dass das Darmmikrobiom (oft auch Darmflora genannt) nicht nur unsere Verdauung beeinflusst, sondern auch eng mit unserem Stoffwechsel, unserer Abwehrkraft und sogar mit unserer Stimmung verbunden ist. Wenn Du darum etwas für Deinen Darm tun willst, dann besuche unser Seminar und erfahre, wie Du Deine Darmgesundheit auf natürliche Weise fördern kannst, welche Ernährung das Darmmikrobiom besonders unterstützt und welche Heilpflanzen und Nahrungsergänzungsmittel eine gestörte Darmgesundheit wieder ins Gleichgewicht bringen können.
Ernährung
Fermentieren lernen
Seit Jahrtausenden nutzen Menschen Fermentation, um Lebensmittel haltbar zu machen und dabei besondere Aromen, wertvolle Enzyme sowie probiotische Kulturen entstehen zu lassen. Studien zeigen, dass fermentierte Lebensmittel die Darmflora stärken, das Immunsystem unterstützen und die Verdauung verbessern können. Wie Du Lebensmittel fermentieren kannst, welche Rezepte sich besonders gut eignen und welche Vorteile Fermentation für Dich und die Umwelt hat, das erfährst Du in unserem beliebten Seminar Fermentieren lernen. Willkommen im Praxis-Seminar mit ganz viel Ausprobieren, Verkosten, Herstellen und Genießen.
Ernährung
Essen ist Medizin
Heilende Lebensmittel ergänzen eine natürliche, gesunde Ernährungsweise. Untersuchungen zur Wirkung pflanzenbasierter Ernährung überraschen mit Ergebnissen zu längerem, gesünderem und nachhaltigerem Leben. Wie das im Alltag auf genussvolle Weise gelingt und worauf Du achten solltest, um den Körper optimal zu entlasten und seine Heilung zu unterstützen, erfährst Du in unserem angesagten Seminar Essen als Medizin.
Ernährung
Basisch kochen – Gute-Laune-Küche
Damit wir uns rundum fit, gesund und ausgeglichen fühlen, muss unser Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen sein – also die basischen und sauren Stoffe in unserem Körper in einem bestimmten Verhältnis stehen. Durch unseren modernen Lebensstil mit viel tierischem Eiweiß, Fertigprodukten, Alkohol und Zucker bildet sich allerdings schnell ein Überschuss an Säuren. Wir fühlen uns müde, sind reizbar und werden leichter krank. Wenn Du das Gefühl hast, Du isst zu viele säurebildende Lebensmittel und möchtest etwas ändern, dann ist unser Seminar „Basisch kochen“ der perfekte Einstieg in eine gesündere, ausgewogene Ernährung.
Ernährung
Berater:in Darmgesundheit
In der Fortbildung Berater:in Darmgesundheit tauchst Du tief ein in das faszinierende und komplexe Thema Darm – dem zentralen Organ für unsere Gesundheit. Die Kombination aus neuesten Erkenntnissen der Darmforschung, bewährtem Wissen aus der Naturheilkunde und sofort anwendbaren Methoden macht Dich fit für eine wirkungsvolle und einfühlsame Beratung. So kannst Du Menschen helfen, ihren Darm wieder in Balance zu bringen und ihre Gesundheit ganzheitlich zu fördern.
Ernährung
Berater:in Nahrungsergänzung
Diese professionelle Fortbildung vermittelt Dir umfangreiches und tiefgehendes Wissen rund um den Themenkomplex Nahrungsergänzung. Du erhältst fundiertes Fachwissen zu Nährstoffen, Supplementierung und rechtssicherer Beratung. Das ermöglicht Dir, Dein Wissen professionell und empathisch in Coachings, Kursen oder Vorträgen weiterzugeben.
Gesundheit Natur
Gesundheitsberater:in IHK
In der Weiterbildung zum/zur Gesundheitsberater:in (IHK) erhältst Du alles, was Du für eine erfolgreiche Tätigkeit in der Gesundheitsberatung brauchst: wissenschaftlich fundiertes Wissen, praxisnahe Modelle, erprobte Beratungstools – und ganz viel praktische Erfahrung. Hol Dir das Know-how, die Methoden und das Handwerkszeug und starte durch in Beratungen, Coachings, Vorträgen und Workshops.