Yoga Ayurveda TCM
Qigong-Trainer:in
In dieser fundierten und praxisnahen Ausbildung zum:zur Qigong-Trainer:in tauchst Du tief in den jahrtausendealten Wissensschatz von Qigong zu Atmung, Bewegung, Qi und Geist ein und verbindest ihn mit den neusten Erkenntnissen aus der Neurobiologie. Dadurch lernst Du, wie Du Qigong wirksam zur Gesundheitsförderung einsetzen kannst: um Stress abzubauen, Emotionen zu stabilisieren und den Körper zu regenerieren. Du lernst, wie Du sowohl stille wie auch bewegte Qigong-Formen sicher durchführst und entwickelst zugleich Schritt für Schritt pädagogische und methodische Kompetenzen, um diese wirksame Bewegungskunst in Kursen, Workshops und Einzelcoachings achtsam und professionell weiterzugeben.
Jetzt Qigong-Trainer:in werden
Du interessierst Dich für ganzheitliche Gesundheit, moderne und traditionelle Bewegungspraktiken und suchst nun einen fundierten Einstieg in die Welt des Qigong? Oder Du praktizierst bereits Qigong und möchtest jetzt auch andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Gesundheit und innerer Ruhe begleiten? Egal, ob Du die Ausbildung zur persönlichen Entwicklung, als beruflichen Neustart oder als Ergänzung zu Deiner bestehenden Tätigkeit im Gesundheits-, Therapie- oder Bewegungsbereich nutzen möchtest – hier bist Du genau richtig!
„Ich habe selten einen Lehrer erlebt, der so viel gibt, teilt, hilft, unterstützt! Der Kurs hatte einen roten Faden und trotzdem viel Raum für unsere Wünsche. 1000 Dank von Herzen!“
Entscheide Dich für eine hochwertige und zertifizierte Qigong-Trainer:in-Ausbildung an der Akademie Gesundes Leben. Der umfangreiche Zertifikatslehrgang geht über 4 Ausbildungsblöcke mit jeweils 5 Tagen sowie 25 kurzen, abendlichen Online-Einheiten zwischen den Präsenz-Modulen. In 150 Unterrichtsstunden führt Dich der erfahrene Qigong-Lehrer Dieter Bund in die wissenschaftlichen und traditionellen Hintergründe ein, trainiert mit Dir die Entwicklung und Verfeinerung Deiner eigenen Qi gong-Praxis sowie das sichere und professionelle Anleiten von Qigong-Kursen. Am Ende der Ausbildung hast Du die Möglichkeit, eine optionale Prüfung abzulegen. Bei Bestehen erhältst Du ein Zertifikat, das Dich gemäß den Ausbildungsrichtlinien der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong Deutschland e.V. offiziell zur Durchführung von Qigong-Kursen berechtigt.
Wenn Du mehr Balance, Lebenskraft und Achtsamkeit in Dein Leben und das Leben anderer bringen möchtest, dann ist jetzt der richtige Moment, um loszugehen. Melde Dich jetzt an und werde zertifizierte:r Qigong-Trainer:in!
Das erwartet Dich in der Ausbildung zum:zur Qigong-Trainer:in
In dieser Ausbildung tauchst Du tief in die Praxis und Theorie des Qigong ein und erlebst die wohltuende Wirkung der Übungen direkt am eigenen Körper.
Du entwickelst ein fundiertes Verständnis für die Grundlagen des Qigong, eingebettet in die Philosophie des Daoismus mit dem zentralen Konzept des San Bao mit Jing (Körper), Qi (Lebensenergie) und Shen (Geist). Ergänzt wird dieses Wissen durch eine Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sowie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Neurobiologie, z. B. zur Wirkung von Qigong auf das Nervensystem und die Neuroplastizität des Gehirns. Du erfährst, wie Qi gong Verspannungen und Rückenschmerzen lindern kann, Stress und Erschöpfung reguliert, bzw. wie Qigong Resilienz, Beweglichkeit und emotionale Balance stärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Dabei betrachten wir sowohl die traditionellen Wirkprinzipien als auch moderne Perspektiven aus der Gesundheitsforschung.
Im Zentrum der Ausbildung stehen praktische Übungen aus dem bewegten Qigong (Donggong) und dem stillen Qigong (Jinggong) sowie ergänzende Übungen. Aus dem bewegten Qigong lernst Du Übungsreihen wie die 8 Brokate, den schwimmenden Drachen oder das Sonnen-Qigong kennen – fließende Bewegungen, die die Körperwahrnehmung verbessern, Energie aktivieren und den Rücken stärken. Aus dem stillen Qigong lernst Du u.a. Meditationen, Achtsamkeitspraxen, die 6 heilenden Laute und das innere Lächeln – Übungen, die die Regeneration unterstützen, das Nervensystem stärken und innere Ruhe fördern. Zusätzlich wirst Du in ergänzende Methoden wie Akupressur eingeführt.
Damit Du Qigong nicht nur praktizieren, sondern auch kompetent weitergeben kannst, erwirbst Du pädagogische und methodische Fähigkeiten für die Kursleitung. Du lernst, wie Du eigene Qigong-Kurse planst, aufbaust und anleitest. In einer Projektarbeit konzipierst Du Deine eigene erste Qigong-Einheit, die Du im Rahmen Deiner Abschlussprüfung am Ende der Ausbildung vor der Gruppe anleiten kannst. Der direkte Austausch mit der Gruppe, die unmittelbare Rückmeldung durch Deinen Qigong-Lehrer und das gemeinsame Erleben bereiten Dich optimal auf Deine spätere Arbeit mit Qigong vor.
Wenn Du Qigong zur Stressregulation, Entspannung und als Kraftquelle im Alltag nutzen möchtest oder andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und zur Stärkung ihrer Lebensenergie begleiten willst, dann melde Dich jetzt an und werde Qigong-Trainer:in.
Qigong-Trainer:in: Kursinhalte
Grundlagenwissen
Wer die Essenz des Qigong verstehen will, beginnt bei den Wurzeln: der Lebenskraft Qi, der Balance von Yin und Yang und dem philosophischen Fundament aus Daoismus und TCM. Dieses Wissen –zusammen mit den aktuellen Erkenntnissen zu Neurobiologie, Faszien und Stress – schenkt dir ein tiefes Verständnis für die Wirkung deiner Praxis – und macht deine Arbeit mit Klient:innen fundiert, ganzheitlich und professionell.
- In Balance: Das Konzept von Yin und Yang
- In Veränderung: Die 5 Wandlungsphasen
- Im Einklang: Grundlagen der Daoistischen Philosophie
- San Bao – 3 Schätze des Dao: jing (Körper/Vitalität), qi (Energie), shen (belebender Geist)
- 3 Säulen des Qigong: Atmung, Bewegung, Geist
- Einführung TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
- Qigong, Faszien und Neuroplastizität
- Das Nervensystem regulieren: Stress- und Entspannungsreaktion
- Aufbau und Unterricht von Qigong-Kursen
- Wirkung von Qigong bei Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Verspannungen
- Qigong zur Förderung von Resilienz, Achtsamkeit und emotionaler Balance
Bewegtes Qigong (Donggong)
In der Bewegung entfaltet sich die Lebenskraft – spürbar, belebend und regenerierend. Du lernst, mit gezielten Übungen wie dem „Schwimmenden Drachen“ oder den „8 Brokaten“ Energie in Fluss zu bringen und Menschen auf sanfte Weise in ihre Kraft zurückzuführen.
- Die 8 Brokatübungen (Ba Duan Jin Qigong) – Bewegung und Ruhe
- Der schwimmende Drache (Hui Chun Gong) – Qigong der kleinen Verjüngung
- Spiral-Qigong – Beweglichkeit und Energiefluss
- Sonnen-Qigong – Lebenskraft tanken
- Die 18 Harmonieformen – Sibashi (Set 1)
- Praxisnah und alltagstauglich: Qigong-Übungen zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und Haltungsschwächen
- Förderung der Körperwahrnehmung und Vitalität im Alltag
Stilles Qigong (Jinggong)
In der Stille liegt die Tiefe: Du entdeckst Meditationen, die den Geist klären, das Herz öffnen und die innere Mitte stärken. Damit leitest du deine Klient:innen zu Ruhe, Regeneration und emotionaler Balance, besonders in stressreichen oder herausfordernden Lebensphasen.
- Kraft der Mitte: Meditation für innere Kraft und Zentriertheit
- Das innere Lächeln: Herzenergie für neuronale Transformation
- Die 6 heilenden Laute: Organe und Emotionen in Balance
- Kleiner Energiekreislauf: Energie-Meditation
- Atem- und Achtsamkeitstraining zur Reduktion von Stresssymptomen
- Stärkung des parasympathischen Nervensystems für mehr Ruhe und Klarheit
Weitere Praktiken
Manche Techniken wirken subtil – und sind gerade deshalb kraftvoll. Du erweiterst dein Repertoire um energetische Übungen, Atemmethoden und Körperarbeit, mit denen du gezielt auf Stress, Verspannungen oder emotionale Blockaden eingehen kannst.
- Kultivieren des Qi – energetische Arbeit
- Akupressur, Meridianmassage
- Tun und Nicht-Tun – Die Kraft des Loslassens
- Tu Na: Atempraktiken für Entspannung und Energie
- Aufbau der Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Balance und Kraft
- Kurzpraktiken gegen Stress, Verspannungen, für Konzentration, Frische
- Qigong in der Prävention – Gesundheitsförderung durch sanfte Bewegung
Zertifikatsarbeit
Wirkliches Können zeigt sich im Tun: In deiner Projektarbeit bringst du Theorie und Praxis zusammen, entwickelst dein eigenes Format und wächst in deine Trainer:innenrolle hinein. Du sammelst Erfahrung, wirst sicher im Anleiten – und gehst den nächsten Schritt auf deinem Weg als Qigong-Trainer:in.
- Zeit für die eigene Übungspraxis zwischen den Modulen
- Projektarbeit
- Ausführung und Anleitung einer Qigong-Einheit konzipieren, durchführen und reflektieren
- Das Highlight: Diese Ausbildung ist nach den Richtlinien der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e.V. zertifiziert und bescheinigt die qualifizierte Berechtigung zum Unterrichten von Qigong.
- Mit 25 Live-Online-Einheiten zwischen den Präsenz-Modulen bleibst Du im Thema, bekommst Unterstützung und klärst alle Deine offenen Fragen
Qigong-Trainer:in Ausbildung: Das solltest Du wissen
Vorteile
- Mit der gesundheitsfördernden Wirkung von Qigong unterstützt Du Menschen dabei, ihre innere Balance zu finden und ihre Lebensenergie zu stärken.
- Praxisorientierte und abwechslungsreiche Ausbildung mit Trainer-Zertifikat.
- Alles unter einem Dach: Seminar, Hotel und Restaurant
- Kostenlose Freizeit-Angebote der Akademie
- Erlebnisorientiertes Präsenztraining für Lernen mit Leichtigkeit
- Feste Gruppen für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Wachstum
- Wohlfühl-Ambiente für persönliche und / oder berufliche Entwicklung.
- Nutze das ganzheitliche Lernfeld der Akademie als Ausgangspunkt für Deine Karriere als Qigong-Trainer:in. Probiere Dich aus, lerne neue Tools und Tipps kennen und erhalte Feedback von erfahrenen Trainings-Profis. Profitiere von der Zertifizierung nach den Richtlinien der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e.V.
Preis
3.990 Euro*
zzgl. Übernachtung (optional, buchbar über Anmeldeformular. Bilder der Zimmer findest Du hier.)
Im Preis enthalten sind:
- vegetarische, biozertifizierte Seminarverpflegung (DE-ÖKO-007)
- unterstützende Seminarunterlagen
- alle Prüfungsgebühren und Zertifikatskosten
- Freizeit-Angebote der Akademie
* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.
Gut zu wissen: Nach §1 BBiG kannst Du die Kosten für die Seminarteilnahme als berufliche Weiterbildungskosten von Deiner Steuer absetzen.
* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.
Ablauf
Die Qigong-Trainer:in Ausbildung erstreckt sich über 4 x 5 Tage und verteilt sich über ein Jahr.
Zwischen den Teilen bleibst Du im Online-Kurs mit Deiner Gruppe und dem Dozenten in Kontakt, vertiefst Dein Wissen bekommst Übungsanleitungen und klärst Deine offenen Fragen.
Dauer
4 x 4 Tage, plus 25 regelmäßiger Online-Workshop,
jeweils mittwochs 18.00 – 19.15 Uhr.
Zertifikat
Nach der Ausbildung und dem Absolvieren einer kleinen Lehrprobe erhältst Du das Zertifikat „Qigong-Trainer:in“ der Akademie Gesundes Leben.
Deinen Erfolg bescheinigt ein Zertifikat nach den Ausbildungsrichtlinien der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong Deutschland e.V. Es bescheinigt die qualifizierte Berechtigung zum Unterrichten von Qigong.
Seminarleiter
Termine
Bewertungen
FAQs zur Qigong-Trainer:in Ausbildung
Wie sportlich sollte ich sein?
Die Ausbildung zum Qigong-Trainer:in hat einen hohen Praxisanteil. Immer wieder am Tag wird geübt. Die sanften Bewegungen und das achtsame Herangehen setzen ein Grundmaß an Sportlichkeit und Beweglichkeit voraus.
Wenn Du über gesundheitliche Einschränkungen verfügst, nimm Kontakt mit unseren Seminarberater:innen auf. In der Regel finden wir eine Möglichkeit.
Wo kann ich die Ausbildung Qigong-Trainer:in nachher einsetzen?
Qigong ist eine der zentralen Techniken im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit. Die fließenden Bewegungen verbinden körperliche Bewegung mit achtsamer Präsenz. Sie können gleichermaßen von Jugendlichen, Erwachsenen und Senioren ausgeführt werden.
Qigong-Kurse, Seminare und Bildungsurlaube finden eine breite Zielgruppe und werden u. a. im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements, in Bildungseinrichtungen, Vereinen, Rehas und von Krankenkassen angeboten.
Der Nachweis einer qualifizierten Ausbildung verbessert die eigenen Marktchancen.
Kann ich die Ausbildung zum:zur Qigong-Trainer:in auch in Raten zahlen?
Ja, eine Ratenzahlung für die Qigong-Trainer:in Ausbildung ist in vier Raten möglich, die Ratenzahlungsgebühr beträgt 90 €.
Die erste Rate in Höhe von 1.500 Euro ist 10 Tage vor Seminarbeginn fällig. Die drei weiteren Raten zahlst Du im Laufe der Weiterbildung.
Was ist das Konzept der Ausbildung Qigong-Trainer:in?
Wissen, Fühlen und Sein steht im Mittelpunkt der Ausbildung. Sie zeigt, wie wir Qigong zur Stressregulation, Entspannung und als Kraftquelle im Alltag nutzen können. Selbsterfahrung, Selbstkultivierung und Selbstwirksamkeit sind wichtige Bausteine.
Inhaltlich verbindet die Ausbildung altes daoistisches Wissen mit neuen westlichen Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Embodiment und Faszienarbeit. Der praktische Anteil bildet den Schwerpunkt. Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht erforderlich.
In vier Ausbildungsmodulen erfährst Du alles über die Hintergründe, Wirkweisen und das korrekte Anleiten von Qigong-Übungen. In unzähligen Praxiseinheiten erlernst und erlebst Du die Wirkungen von Qigong und lernst die Übungen korrekt anzuleiten (/und weiterzugeben.)
Das unmittelbare Lernen in den vier echten Präsenzmodulen sichert die hohe Lerndichte und das sofortige und praktische Beantworten aller Fragen. Im Lernfeld der geschlossenen Gruppe eröffnen sich für Dich weitere Ansichten und Weltmodelle. Gerade im Austausch mit anderen kannst Du erkennen, was Qigong für Dich selbst und andere bedeutet. Finde Gleichgesinnte und Verbündete für Deinen Weg als Qigong-Trainer:in.
Erlebe als Gruppe gemeinsam Wachstum und Veränderung – echtes Präsenz-Training eben.
Zwischen den vier Präsenzmodulen erhältst Du im zusätzlichen Onlinekurs Inhalte, Impulse und Übungen, um den bestmöglichen Praxistransfer sicherzustellen.
Qigong bedeutet, sich öffnen lernen: durchlässige Faszien und Meridiane schaffen, emotionale und mentale Blockaden lösen, mit sich und dem Leben verbunden sein. Das bedeutet: sich wieder beweglich und kraftvoll fühlen, Stress und Verspannungen lösen, zu innerer Ruhe und Klarheit finden, Gesundheit und Wohlbefinden stärken. Die Ausbildung öffnet Wege für eine körperliche, seelische und geistige Entwicklung. Als Qigong-Trainer:in verfügst Du über ein breites Spektrum an Qigong-Praktiken und Übungsmethoden, um erfolgreich unterschiedliche Zielgruppen zu unterrichten.
Welche Zertifizierungen erhalte ich?
Nach Bestehen der Prüfung (Projektarbeit und Präsentation) am Ende der Ausbildung bekommst Du ein Zertifikat. Es bescheinigt Deine qualifizierte Berechtigung zum Unterrichten von Qigong nach den Richtlinien der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong Deutschland e.V.
Wer keine Prüfung machen möchte, erhält nach Abschluss der Weiterbildung eine Teilnahmebescheinigung.
Erhalte ich Seminarunterlagen?
Ja, Du erhältst ein umfangreiches Skript und alle erforderlichen Handouts und Seminarunterlagen während der Ausbildung.
Im Seminar empfehlen wir vereinzelt ergänzende Literatur, wenn Du das einzelne Bereiche vertiefen möchtest.
Gibt es Parkmöglichkeiten vor Ort?
Direkt an der Akademie haben wir einige Parkplätze und auch in den umliegenden Straßen gibt es gute Möglichkeiten, kostenfrei zu parken.
Was für Unterricht kann ich als Qigong-Trainer:in geben?
Als ausgebildete Qigong-Trainer:in öffnet sich Dir ein weites Feld: Du kannst Seminare, Workshops oder Einzelstunden anbieten, Qigong in themenverwandte Kurse wie Yoga oder Pilates einbinden oder Fastengruppen begleiten und unterstützen. Du lernst, die Übungen an unterschiedliche Zielgruppen anzupassen – sanft, achtsam und wirkungsvoll.
Kann ich Qigong auch in Beratung und Coaching nutzen?
Qigong ist wunderbar geeignet, um Lockerung, Achtsamkeit und Präsenz in Coachings oder Beratungen zu integrieren. Ob als bewegte Pause, Musterunterbrechung oder kleine Energieübung – Du lernst, wie Bewegung dabei hilft, festgefahrene Muster zu lösen und innere Balance zu fördern. So bringst Du buchstäblich das „Erstarrte wieder in Fluss“.
Lerne ich etwas über die Vorbereitung, Organisation und Durchführung von Kursen?
Ja, selbstverständlich!
Neben der Praxis des Qigong wirst Du auch befähigt, Kurse kompetent zu planen und durchzuführen. Du übst das korrekte Anleiten, den achtsamen Umgang mit Gruppen und erfährst, wie Du mit Herausforderungen souverän umgehst. Die Konzeption und Gestaltung von Qigong-Einheiten ist ein fester Bestandteil der Ausbildung – damit Du mit Sicherheit und Freude unterrichten kannst.
Wie wird die Theorie des Qigong vermittelt?
Bei uns wird Theorie lebendig! Die Ausbildung ist geprägt von praktischem Tun, Reflexion und direktem Erleben. Du lernst theoretische Hintergründe durch Bewegung, Übungen, Feedback und Supervision kennen. So wächst Dein Verständnis für die innere Haltung des Qigong Schritt für Schritt – aus der eigenen Erfahrung heraus.
Wie lange dauert die Qigong-Ausbildung?
Die Ausbildung umfasst 150 Stunden Präsenzunterricht, verteilt auf vier Module à fünf Tage innerhalb eines Jahres. Ergänzend finden 25 Live-Online-Einheiten statt, die Dir Raum für Vertiefung, Fragen und Austausch bieten. Eine stimmige Balance zwischen intensiver Praxis und begleitendem Lernen.
Ist die Ausbildung anerkannt?
Ja! Die Ausbildung ist zertifiziert nach den Richtlinien der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e. V. (BVTQ).
Was für ein Zertifikat erhalte ich?
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst Du das Zertifikat „Qigong-Trainer:in“ der Akademie Gesundes Leben, das den Richtlinien der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e. V. entspricht. Es bescheinigt Deine Kompetenz, Qigong qualifiziert zu unterrichten – mit Herz, Wissen und Haltung.
Wer darf Qigong unterrichten?
Grundsätzlich darf jede Person Qigong unterrichten – doch eine geerdete, fachlich fundierte Ausbildung macht den entscheidenden Unterschied. Sie schenkt Dir nicht nur Sicherheit und Tiefe, sondern auch die Fähigkeit, Menschen mit Achtsamkeit und Kompetenz zu begleiten.
Gibt es die Qigong-Ausbildung an der Akademie auch online?
Nein, die Ausbildung findet ausschließlich in Präsenz statt – denn Qigong lebt von der direkten Begegnung, vom Atem, der Haltung, der Energie im Raum. Dennoch begleiten Dich Online-Module zwischen den Präsenzphasen, um Deinen eigenen Stil zu verfeinern, Fragen zu klären und in Verbindung zu bleiben.
Du hast noch Fragen?
Seminarleitung
Dieter Bund ist zertifizierter Stressmanagement-Trainer, Trainer für Selbstgesteuerte Neuroplastizität und Qigong-Lehrer. An der Akademie Gesundes Leben leitet er die Seminare Qigong-Trainer/in, AchtsamkeitsCoach, Body & Mind Practitioner, Work-Health-Balance, Lebenskraft, Yin und Yang und Foodtrend Fermentation.
- Dieter Bund ist Stressmanagement-Trainer und freier Dozent an der Akademie.
- Ausbildung Selbstgesteuerte Neuroplastizität bei dem amerikanischen Neuropsychologen Dr. Rick Hanson.
- Dieter Bund absolvierte Ausbildungen im Qigong und Meditation bei verschiedenen chinesischen und westlichen Lehrern.
- Er ist zertifiziert vom Taijiquan und Qigong Netzwerk Deutschland und seit über 15 Jahren in diesem Bereich tätig.
- Nach seinem Lehramtsstudium arbeitete er viele Jahre als Führungskraft und Manager in Verlagen.
- Dieter Bund lebt in Plön.
Wie ich Trainer geworden bin
Meine berufliche Reise begann im Verlag, in Führungspositionen mit viel Verantwortung – und ebenso viel Belastung. Irgendwann wurde mir klar: Ich brauche etwas, das mich nicht nur stabilisiert, sondern mir wieder Zugang zu mir selbst gibt. So fand ich zum Qigong, später zum Stressmanagement – und mit der Zeit zu einem neuen Lebensgefühl: mehr Energie, mehr Ausgeglichenheit, mehr Offenheit.
Was ich selbst erleben durfte, möchte ich heute weitergeben. Denn ich bin überzeugt: Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Selbstregulation, Entwicklung und inneren Balance in sich. Es braucht nur den richtigen Zugang. Genau diesen Weg begleite ich in meinen Seminaren – mit Erfahrung, Wissen und echter Begeisterung.
Wenn ich im Seminar bin …
In meinen Ausbildungen und Seminaren geht es nicht darum, Inhalte nur „zu konsumieren“. Ich arbeite praxisnah, ganzheitlich und erfahrungsorientiert. Lernen bedeutet für mich: Kopf und Körper gleichermaßen anzusprechen – mit Wissen, das fundiert ist, und Übungen, die spürbar wirken. Ich arbeite mit vielen Sinnen, jeder Menge Übungen, mit Raum für Stille, Spüren und Austausch.
So entsteht eine Atmosphäre, in der sich Körper, Psyche und Geist wieder in Einklang bringen lassen – durch Bewegung, Atmung, innere Bilder, Berührungspunkte mit alten Traditionen und moderner Wissenschaft. Und durch den Mut, sich selbst wieder als verbunden zu erleben.
Was mir die Akademie bedeutet
Die Akademie Gesundes Leben ist für mich ein Ort, an dem all das zusammenkommt, was Lernen lebendig und nachhaltig macht: Menschen, die sich entwickeln wollen. Räume, die zur Ruhe und Klarheit einladen. Und eine Atmosphäre, in der persönliches Wachstum fast wie nebenbei geschieht.
Mein Lieblingsplatz? Ganz klar: das Kneippbecken. Es sorgt in Seminarpausen nicht nur für einen kühlen Kopf, sondern auch für genau den Frischekick, den man manchmal braucht, um den nächsten Impuls wirklich aufzunehmen.
Was mich mit meinem Thema verbindet
Mein eigener Weg, meine beruflichen Stationen und persönlichen Erfahrungen haben mich gelehrt: Wir leben in bewegten Zeiten, mit viel Tempo, Unsicherheit und Fragmentierung. Umso wichtiger ist es mir, Menschen zu begleiten – zurück in ihre Mitte, in die Verbundenheit mit sich selbst, mit anderen und mit der Welt um sie herum.
Ich liebe es, moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit uraltem Wissen zu verknüpfen – etwa aus der Tradition des Qigong, der fünf Wandlungsphasen, des Tao-Yoga, der sechs heilenden Laute oder des inneren Lächelns. Meine Praxis ist eine Brücke zwischen Welten – körperlich, geistig, menschlich.
Was mich, glaube ich, auszeichnet, ist die Verbindung aus Erfahrungswissen, wissenschaftlicher Neugier und dem Wunsch, innere Stärke spürbar zu machen – ganz konkret, ganz menschlich, ganz wirksam.
„Was wir bewegen, bewegt uns – innen wie außen.“
Meine Themenfelder
Seit über 25 Jahren unterrichte ich verschiedene Formen des bewegten und inneren Qigong – etwa den schwimmenden Drachen, die acht Brokate, das Sonnen-Qigong, das 5-Elemente-Qigong sowie Akupressur und Selbstmassage. Ergänzend dazu arbeite ich mit Meditation, Tao-Praktiken, Faszienarbeit, neurozentriertem Bewegungstraining, selbstgesteuerter Neuroplastizität (nach Rick Hanson) und Ressourcentraining nach dem ZRM®.