Basenfasten & Qigong

• Sabine Reiling ist ausgebildete Krankenschwester.
• Sie ist als Fuß-Reflexzonentherapeutin ausgebildet.
• Sabine Reiling ist Gesundheitsberaterin und Fastenleiterin.
• Sie ist NLP Master (DVNLP) und Kursleiterin für vegetarisches Kochen.
• Sabine Reiling lebt mit Ihrer Familie bei Baden-Baden.

Warum ich Trainerin geworden bin

Als gelernte Krankenschwester kannte ich mich mit Krankheiten aus – aber mein Herz schlug schon immer für das, was davor kommt: die Gesunderhaltung. Deshalb habe ich mich zur Gesundheitsberaterin und Fastenleiterin ausbilden lassen – und genau dieses Wissen weiterzugeben, erfüllt mich heute zutiefst.

Menschen auf ihrer Fastenreise zu begleiten, sie liebevoll, authentisch und pragmatisch zu unterstützen – das ist für mich mehr Berufung als Beruf. Denn Fasten ist nicht nur körperlich heilsam, es bringt auch Freude am Leben zurück – und eine stärkende Verbindung zur eigenen Einzigartigkeit und Verantwortung.

Was mich mit meinem Thema verbindet

Fasten ist für mich der Moment, in dem Körper, Geist und Seele ins Gespräch kommen. Es geht nicht nur darum, was wir essen – sondern auch darum, was uns sonst noch „sauer“ macht.

„Fasten ist mehr als verzichten – es ist ein Geschenk an Körper, Geist und Seele, das uns zu uns selbst zurückbringt.“

Ich unterstütze dabei, die persönlichen Auslöser zu erkennen und individuelle Lösungen zu entwickeln, die wirklich in den Alltag passen. Denn echte Veränderung beginnt dort, wo sie Freude macht – und spürbar guttut.

Was mir an der Akademie gefällt

Die Akademie ist für mich ein besonderer Ort: getragen von einem liebevollen Miteinander – von der „Hausfee“ über die „Küchenzauberer“ bis hin zu den Service- und Bürokräften. Hier darf ich meine Fastengruppen begleiten, getragen von einem Team, das Hand in Hand wirkt.

Mein Lieblingsort ist die Hängebuche rechts neben dem Eingang – mein Rückzugsort für kleine, stille Pausen.

Wie ich arbeite – mit Herz, Klarheit und Humor

Ich begleite meine Teilnehmenden achtsam und menschlich – mit einer guten Portion Alltagstauglichkeit. Bei mir darf gelacht, gefragt und ausprobiert werden. Ich liebe es, Wissen verständlich zu machen und Räume zu schaffen, in denen sich Veränderung leicht anfühlt – und dennoch tief wirkt.

• Meinrad Reiling ist Diplom-Sozialpädagoge
• Er ist Qigong-Trainer
• Klangschalenpraktiker nach Peter Hess

Warum bist du Trainer geworden?

Ich habe Sozialpädagogik studiert, weil ich mit Menschen arbeiten wollte – ganz einfach. Schon früh habe ich gemerkt, wie spannend es ist, Menschen bei ihrer Entwicklung zu begleiten. Und deshalb habe ich mich kontinuierlich weitergebildet: zum systemischen Berater, zum Coach, NLP-Lehrtrainer – und irgendwann kam auch die Arbeit mit Körper und Energie dazu.

Klangschalen, EFT, Qigong – all das hat mich nicht nur fachlich, sondern auch persönlich weitergebracht. Und weil mich das alles so begeistert, gebe ich es heute gerne weiter. Ich finde: Wenn etwas einem selbst gut tut, darf man ruhig ein bisschen anstecken.

Was zeichnet dich aus?

Ich will verstehen, was ich tue – und ich will fühlen, dass es passt. Diese Mischung aus Klarheit im Kopf und Stimmigkeit im Körper ist mir total wichtig. Nur was sich rundum gut anfühlt, kommt bei mir dauerhaft ins Leben. Genau so gestalte ich auch meine Seminare: verständlich, bodenständig, aber immer auch mit Raum zum Spüren und Ausprobieren.

Was bedeutet die Akademie für dich? Hast du einen Lieblingsort?

Die Akademie ist für mich ein echter Wohlfühlort. Ich durfte hier viel Neues entdecken – zum Beispiel meine Liebe zum Qigong – und inzwischen gebe ich hier auch selbst Seminare. Die Kombination aus schöner Architektur, ruhiger Lage am Waldrand, der Atmosphäre im Haus und (nicht zu vergessen!) dem großartigen Essen macht diesen Ort für mich besonders.

Mein Lieblingsplatz ist der Garten hinter dem Haus. Perfekt zum Abschalten, Energie tanken und einfach mal durchatmen.

Was verbindet dich mit deinem Thema?

Qigong ist für mich mehr als nur Bewegung – es ist eine Möglichkeit, Körper, Geist und Energie miteinander zu verbinden. Und das funktioniert! Ich merke es jeden Tag: Qigong gibt mir Struktur, Kraft und einen klaren Kopf. Besonders spannend finde ich, wie die Atmung dabei alles verbindet – sie bringt Körper und Geist in Einklang und schafft einen echten Zugang zu sich selbst.

Was sind deine starken Themen?

Ich arbeite mit verschiedenen Qigong-Formen – je nachdem, was die Gruppe braucht. Mal geht es um Aktivierung, mal um innere Ruhe, mal einfach darum, sich wieder in der eigenen Mitte zu verankern. Dank meiner langjährigen Erfahrung im Coaching, NLP und der Körperarbeit gelingt es mir gut, die Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen – mit einer Mischung aus Verstand, Gefühl und Bewegung.