Gesundheit Natur
Gesundheitsberater:in IHK
In der Weiterbildung zum/zur Gesundheitsberater:in (IHK) erhältst Du alles, was Du für eine erfolgreiche Tätigkeit in der Gesundheitsberatung brauchst: wissenschaftlich fundiertes Wissen, praxisnahe Modelle, erprobte Beratungstools – und ganz viel praktische Erfahrung. Hol Dir das Know-how, die Methoden und das Handwerkszeug und starte durch in Beratungen, Coachings, Vorträgen und Workshops.
Jetzt Gesundheitsberater:in werden
Gesundheit ist Deine Berufung – warum also nicht auch Dein Beruf? Du willst ganzheitliche Gesundheit nicht nur verstehen, sondern auch vermitteln und leben? Du suchst eine Weiterbildung zum/zur Gesundheitsberater:in, die den Menschen ganzheitlich betrachtet und ihn in den Mittelpunkt stellt – am besten mit einem IHK-Zertifikat, das Deine Kompetenz unterstreicht und Dich professionell von Mitbewerber:innen abhebt? Dann entscheide Dich für eine Weiterbildung, die Fachwissen, Erfahrung und Praxis miteinander vereint. In vier Modulen erlebst Du an jeweils fünf Tagen ganzheitliche Gesundheit in einem praxiserprobten Präsenzformat: 150 Stunden voller Anwendung, Austausch und Interaktion.
„Es hat mein Leben absolut bereichert. Tolle Dozenten, tolle Lernumgebung, ich habe mich in der Gruppe und im Haus sehr aufgehoben gefühlt. Am Seminar hat mir nichts gefehlt. Sehr informativ und ein toller Austausch.“
Die Expert:innen der Akademie Gesundes Leben vermitteln selbst komplexe Zusammenhänge wie das Darm-Mikrobiom verständlich und mit Leichtigkeit. Baue Dir eine solide, seriöse Basis als Gesundheitsberater:in auf, um Deine Klient:innen empathisch, achtsam und kompetent in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit zu begleiten.
Das erwartet Dich in der Weiterbildung zur Gesundheitsberater:in
Ganzheitliche Gesundheit – von der Basis her gedacht. Du lernst Konzepte und Modelle kennen, die den ganzheitlichen Gesundheitsbegriff definieren: von der Salutogenese über Resilienz bis zur Psychosomatik. Erlebe alle Facetten ganzheitlicher Gesundheit: Ernährung, Entspannung, Bewegung und Naturheilkunde.
Aktuellste wissenschaftliche Erkenntnisse fließen direkt in Deine Ausbildung ein. Du wirst umfassend vorbereitet auf Beratung, Coaching und Vorträge – zu relevanten Indikationen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht, Wechseljahre, Immunstärkung, Krebs und vielen weiteren.
Freu Dich auf eine gelungene Kombination aus fundiertem Wissen, praxisnahen Modellen und lebendiger Erfahrung. Ob in der Lehrküche, bei Kneipp-Anwendungen, durch Bewegungseinheiten oder im Austausch mit Gleichgesinnten: Gesundheit wird für Dich nicht nur verständlich – sondern erlebbar. Die ideale Grundlage für eine professionelle Gesundheitsberatung!
Profitiere von mehr als 70 Jahren Weiterbildungserfahrung. Erlebe an der Akademie Gesundes Leben, wie ganzheitliche Gesundheit auch ganzheitlich gelebt wird. In einem achtsamen, wertschätzenden und kompetenten Umfeld kannst Du erste Schritte in die Gesundheitsberatung wagen – oder Deiner bestehenden Beratungskompetenz den letzten Schliff geben.
Egal, ob Du beruflich neu startest, Dein Beratungsspektrum erweitern willst oder Dir selbst und Deiner Familie etwas Gutes tun möchtest: Hier bekommst Du das Wissen und die Fähigkeiten, um Deine Beratungen, Coachings und Vorträge auf ein neues Niveau zu heben.
Erlebe, was den Unterschied macht: von vergleichenden Verkostungen über optimierte Rezepte bis hin zu aktuellen Themen und praxisrelevanten Indikationen. Tauche ein in ein Lern-, Wissens- und Erfahrungsfeld, das Dich persönlich wie fachlich weiterbringt.
Geprüfte Qualität
Die Qualität unserer Seminare hat an der Akademie Gesundes Leben höchste Priorität. Deswegen stellen wir uns regelmäßig internen und externen Audits.Die Weiterbildung „Gesundheitsberater:in (IHK)“ ist durch den Bundesverband für Gesundheitsberater e.V. zertifiziert.
Die Akademie Gesundes Leben trägt als geprüfte Weiterbildungseinrichtung das Qualitätssiegel von Weiterbildung Hessen e.V.
Melde Dich jetzt zur Weiterbildung an und starte Deine Qualifizierung zur Gesundheitsberater:in!
Gesundheitsberater:in: Kursinhalte
Ganzheitliche Gesundheit
Ganzheitliche Gesundheit bedeutet, den Menschen in seiner körperlichen, seelischen und sozialen Dimension zu verstehen – und genau das lernst Du in dieser Weiterbildung. Mit fundierten Inhalten wie Salutogenese, Resilienz, Psychosomatik, Achtsamkeit und nachhaltigem Lifestyle entwickelst Du ein tiefes Verständnis für Gesundheitszusammenhänge und stärkst Deine Beratungskompetenz für eine gesunde Lebensführung.
- Salutogenese-Modell
- Resilienz
- Lebenseinstellung
- Psychosomatik
- Gesundheit und Psyche
- Stress-Management
- Lifestyle
- Nachhaltigkeit,
- Gesundheitsrisiken
- Achtsamkeit
Eine ausgewogene Ernährung ist ein zentraler Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit – in der Weiterbildung zur Gesundheitsberater:in lernst Du, wie sich ernährungsbezogene Zusammenhänge fundiert verstehen und wirkungsvoll vermitteln lassen. Mit einem ganzheitlichen Blick auf Vielfalt, Qualität, Wirkung und Nachhaltigkeit von Lebensmitteln entwickelst Du ein tiefes Verständnis für Ernährung als Lebensstil und Beratungsansatz.
- Ernährungslehre
- Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
- Typgerechte Ernährung
- Empfehlungen der DGE
- Vegetarische und vegane Ernährung
- Lebensmittelpyramide
- Säure-Basen-Haushalt
- Protein, Fett, Kohlenhydrate
- Lebensmittelkunde
- Lebensmittelqualität
- Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten (Laktose, Fruktose, Gluten)
- Geschmacksexperte werden
- Planetary Health Diet und Clean Eating
- Ernährungs-Apps
- Rezepte ausprobieren: Praxis in der Lehrküche
- Vergleichende Verkostungen
Die Natur bietet eine Fülle an Möglichkeiten, Gesundheit sanft und ganzheitlich zu fördern – in diesem Modul lernst Du, wie bewährte naturheilkundliche Ansätze sinnvoll in die Beratung integriert werden können. Ob Bewegung, Atem, Darmgesundheit oder pflanzliche Anwendungen: Du entwickelst ein Gespür für natürliche Heilimpulse und stärkst Deine Fähigkeit, Menschen individuell, achtsam und wirkungsorientiert zu begleiten.
- Naturheilverfahren im Überblick
- Naturarzneimittel
- Kneipp-Anwendungen
- Fitness und Bewegung
- Darm-Mikrobiom
- Atem und Entspannung
- Achtsamkeitsübungen
- Fragen an die Heilpraktikerin
Heilpflanzen begleiten den Menschen seit Jahrtausenden – in der Weiterbildung verbindest Du traditionelles Erfahrungswissen mit moderner Phytotherapie. Durch praktische Einblicke in Wirkstoffe, Anwendungen und die Vielfalt heimischer Pflanzen gewinnst Du Sicherheit im Umgang mit Naturarzneien und baust Dir ein fundiertes Wissen für eine naturverbundene Gesundheitsberatung auf.
- Erfahrungsmedizin und moderne Phytotherapie
- Heilpflanzenpraxis
- Exkursion: Heilpflanzen und Wildkräuter
- Wirkstoffe
- Naturarzneimittel
- Heilpflanzenhausapotheke
Verstehe, wie man auf konkrete Beschwerden und individuelle Lebenssituationen eingehen kann. Du lernst, wichtige Indikationen aus ganzheitlicher Sicht zu verstehen und zu begleiten – von Herz-Kreislauf-Themen über Stoffwechsel- und Hormonfragen bis hin zu Immunstärkung, Schlaf, Stress und chronischen Beschwerden.
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Beschwerden: Venen, Niere, Base, Prostata, Leber, Galle, Schilddrüse
- Diabetes
- Allergien
- Bluthochdruck
- Übergewicht, Intervallfasten
- Allergien und Neurodermitis
- Magen und Darm
- Immunsystem, Erkältung
- Krebs
- Osteoporose, Schilddrüse
- Wechseljahre
- Schlafschwierigkeiten
- Rheuma, gesunde Gelenke
- Arteriosklerose, Fettstoffwechselstörungen
- Stress
Fundierte Inhalte entfalten ihre Wirkung erst durch eine überzeugende Vermittlung – in diesem Modul entwickelst Du Deine persönliche Beratungskompetenz und Auftrittsstärke. Du lernst, Gespräche empathisch zu führen, Gesundheitswissen verständlich zu vermitteln und Menschen in Veränderungsprozessen wirksam zu begleiten – ob im Einzelcoaching, im Vortrag oder im Gruppen-Workshop.
- Kommunikation und Gesprächsführung
- Beratungspsychologie
- Verhaltensänderung und Coaching
- Praxis-Übungen, Fallbeispiele
- Vortragstechnik, Netzwerken
- Workshop „Selbständigkeit“
- Gesundheitsbewusstsein stärken
- In Kooperation mit dem IHK Bildungszentrum in Frankfurt am Main
- Zertifikat der Akademie Gesundes Leben und Zertifikat der IHK-Frankfurt
- Wir haben als Anbieter 70 Jahre Erfahrung
- Vorbereitung auf eine erfolgreiche Selbstständigkeit
- Auch wenn Du das Seminar nur für Dich privat und nicht für deine berufliche Weiterentwicklung nutzen willst, bist Du hier genau richtig. Die Prüfung für das Zertifikat musst Du dann nicht mitmachen (kannst Du aber natürlich, wenn Du willst).
- Vernetzt mit über 3.500 ausgebildeten Gesundheitsberatern und dem Bundesverband für Gesundheitsberater e.V.
Gesundheitsberater:in: Das solltest Du wissen
Vorteile
Die Weiterbildung zum:zur Gesundheitsberater:in (IHK) bietet Dir folgende Vorteile:
- Du erlangst einen anerkannten IHK-Abschluss des IHK-Bildungszentrums Frankfurt am Main.
- In den Präsenzphasen in der Akademie Gesundes Leben werden Dir fachliche, persönliche und methodische Lerninhalte anschaulich vermittelt.
- In den Zwischenlernphasen unterstützen und motivieren wir Dich durch Live-Videokonferenzen mit Deinen Dozent:innen
- Alles unter einem Dach: Seminarräume-Hotel-Biorestaurant im Zentrum von Deutschland – aus dem Alltag raustreten und in das Lernfeld eintauchen.
- Wenn Du willst, kannst Du in unserem Seminarhotel zu Sonderkonditionen im Vergleich zu regulären Hotelgästen übernachten
- Der „Bundesverband der Gesundheitsberater“ unterstützt als Fachverband Deine Arbeit
- Mit einer BIA-Messung erhältst Du kostenfrei eine individuelle Analyse Deiner Körperzusammensetzung
Preis
3.290 Euro*
zzgl. Übernachtung (optional, buchbar über Anmeldeformular. Bilder der Zimmer findest Du hier.)
Im Preis enthalten sind:
- vegetarische Verpflegung mit fünf Mahlzeiten in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)
- Getränke in den Pausen
- unterstützende Seminarunterlagen und Zugang auf die Lernplattform
- Live-Videokonferenzen zwischen den Modulen
- alle Zertifikatsgebühren (auch IHK-Zertifikat)
- Freizeitprogramm der Akademie
Nach §1 BBiG kannst Du die Kosten für die Seminarteilnahme als berufliche Weiterbildungskosten von Deiner Steuer absetzen.
Ratenzahlungsoption – 1.500 EUR vor Ausbildungsbeginn und zwei Anteile während der Ausbildung
* Der Seminarpreis ist umsatzsteuerbefreit. Für Dich entstehen keine zusätzlichen Kosten nach UStG.
Ablauf
Die Weiterbildung zur Gesundheitsberater:in (IHK) ist ein praxisorientiertes Präsenztraining an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel (Hessen). In vier aufeinander aufbauenden Modulen mit insgesamt 150 Unterrichtsstunden erlebst Du ganzheitliche Gesundheit mit allen Sinnen – fundiert, lebendig und anwendungsnah. Du erfährst, wie sich gesunder Lebensstil, Ernährung, Naturheilkunde, Entspannung und mentale Balance in Beratung und Alltag integrieren lassen – und entwickelst dabei auch Deine eigene Persönlichkeit weiter. Der Austausch mit Gleichgesinnten macht die Weiterbildung zusätzlich zu einem inspirierenden Gemeinschaftserlebnis.
In den Präsenzphasen vermitteln unsere erfahrenen Dozent:innen fachliche, persönliche und methodische Kompetenzen auf anschauliche und praxisnahe Weise. Zwischen den Modulen vertiefst Du das Erlernte im angeleiteten Selbststudium – individuell angepasst an Deine Vorkenntnisse und persönlichen Ziele.
Auch zwischen den Präsenzblöcken bist Du nicht allein: In regelmäßigen Live-Videokonferenzen unterstützen Dich die Seminarleiter:innen dabei, das Wissen zu festigen und in die Praxis zu übertragen. Deine Fragen finden hier Raum – genauso wie Deine Entwicklung.
Ein umfangreiches Skript, Fachliteratur sowie digitale Seminarunterlagen, Übungen und Vorlagen zur direkten Anwendung in der Beratungspraxis begleiten Dich durch die Weiterbildung. Eine praxisorientierte Projektarbeit vertieft Deine Erfahrung zusätzlich, individuelle Supervision durch unsere Dozent:innen sorgt für gezieltes Feedback und persönliche Weiterentwicklung.
Zum Abschluss der Weiterbildung findet an der Akademie Gesundes Leben eine Prüfung in Kooperation mit dem IHK Bildungszentrum Frankfurt (Main) statt. Nach Bestehen erhältst Du das anerkannte IHK-Zertifikat. Alternativ kannst Du die Weiterbildung auch ohne Prüfung abschließen und erhältst in diesem Fall eine qualifizierte Teilnahmebescheinigung.
Auch nach Deinem Abschluss bleibst Du Teil unserer Gemeinschaft: Mit weiterführenden Fortbildungen bieten wir Dir regelmäßig neue Impulse rund um Gesundheit, Beratung und persönliche Entwicklung.
Dauer
Die Weiterbildung zum:zur Gesundheitsberater:in dauert 4 x 5 Tage; verteilt über etwa ein halbes Jahr.
Die genauen Termine der vier Einheiten findest Du weiter unten auf der Webseite.
Zertifikat
Nach Bestehen der Prüfung am Ende der Gesundheitsberater:in Weiterbildung bekommst Du gleich zwei Zertifikate – eines der Akademie Gesundes Leben und eines der IHK Frankfurt.
Wenn Du keine Prüfung machen möchtest, erhältst Du nach Abschluss der Weiterbildung eine Teilnahmebescheinigung.
Seminarleiter:innen
Termine
Bewertungen
FAQ
Was versteht die Akademie Gesundes Leben unter "ganzheitlicher Gesundheit"?
Gesundheit ganzheitlich zu betrachten heißt, den Menschen als untrennbare Einheit aus Körper, Seele und Geist zu begreifen – und ihn nicht auf Symptome oder Messwerte zu reduzieren. Statt einzelne Beschwerden isoliert zu behandeln, geht es darum, die Zusammenhänge zu erkennen, Lebenskontexte zu berücksichtigen und die Selbstheilungskräfte gezielt zu stärken.
Ein scheinbar banaler Schnupfen kann zum Beispiel Ausdruck einer geschwächten Abwehrkraft sein – ein wertvolles Signal des Körpers, das uns auffordert, genauer hinzusehen: Was fordert mich gerade? Wo fehlt mir Kraft, Ruhe oder Ausgleich? Ganzheitliche Gesundheit heißt auch, solche Fragen zuzulassen und den Blick über das Offensichtliche hinaus zu weiten.
Die Akademie Gesundes Leben steht seit über 70 Jahren in der Tradition der Lebensreform und Gesundheitsbewegung – inspiriert von ganzheitlichen Denkweisen, naturheilkundlichem Wissen und einem tiefen Respekt vor der natürlichen Ordnung des Lebens. Daraus ist ein Gesundheitsverständnis gewachsen, das sowohl auf aktueller Wissenschaft als auch auf erfahrungsbasierter Praxis beruht.
Wir verstehen Gesundheit nicht als Zustand, sondern als fortlaufenden Prozess der Selbstfürsorge, des Lernens und der bewussten Lebensgestaltung. Deshalb fördern wir in unseren Ausbildungen und Seminaren nicht nur Fachwissen, sondern auch Achtsamkeit, Selbstreflexion und Eigenverantwortung – als Grundlage für ein gesundes, sinnvolles und nachhaltiges Leben.
Welche Aufgaben übernimmt ein:e Gesundheitsberater:in?
Nach der Weiterbildung zur Gesundheitsberater:in (IHK) begleitest Du Menschen dabei, ihre Gesundheit aktiv und ganzheitlich zu gestalten. Du setzt im persönlichen Coaching Dein Fachwissen und Deine Methodenkenntnisse ein, um neue, gesundheitsfördernde Gewohnheiten zu etablieren – nicht nur im Bereich Ernährung, sondern auch in Bezug auf Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit und Lebensstil.
Dabei arbeitest Du präventiv, alltagsnah und lösungsorientiert. Du hilfst Deinen Klient:innen, individuelle Gesundheitsziele zu entwickeln, deren Umsetzbarkeit zu prüfen und motivierende Wege in den Alltag zu integrieren. Du trainierst mit ihnen konkrete Strategien – von der stressreduzierten Essensplanung über achtsame Pausen bis hin zu einem nachhaltig gesunden Mindset.
Als Gesundheitsberater:in vereinst Du aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit erprobten Methoden aus Naturheilkunde, Psychosomatik, Salutogenese und Resilienzförderung. Du berätst Menschen mit konkreten Gesundheitszielen – etwa bei Erschöpfung, Übergewicht, chronischen Beschwerden oder zur Stärkung des Immunsystems – und unterstützt sie dabei, die eigene Gesundheit selbstbestimmt zu fördern.
Zudem gestaltest Du Vorträge, Workshops oder Gruppenangebote, z. B. in Unternehmen, Bildungseinrichtungen oder Gesundheitseinrichtungen. Deine Tätigkeit kann sowohl freiberuflich als auch in bestehende Berufsfelder integriert erfolgen – etwa in Coaching, Pädagogik, Pflege, Therapie oder Prävention.
Mit Empathie, Klarheit und fachlicher Tiefe bist Du Impulsgeber:in für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden – und zeigst, wie ganzheitliche Gesundheit in der Praxis lebbar wird.
Für wen eignet sich die Gesundheitsberater:in Weiterbildung?
Egal, ob Du Dich aus persönlichem Interesse oder mit beruflicher Perspektive für die Weiterbildung zur Gesundheitsberater:in (IHK) entscheidest – sie bietet Dir wertvolles Wissen und praxisnahe Kompetenzen, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und Selbstwirksamkeit zu begleiten. Ob Du bereits im Gesundheitswesen, in der Fitness- oder Wellnessbranche, im Coaching oder pädagogischen Bereich tätig bist – oder gerade erst neu in dieses Thema einsteigst: Diese Weiterbildung eröffnet Dir vielseitige Möglichkeiten, ganzheitliches Gesundheitswissen professionell weiterzugeben.
Du lernst, in Einzelberatungen, Coachings, Workshops oder Vorträgen fundiertes Wissen rund um Ernährung, Lebensstil, Stressmanagement, Naturheilkunde und mentale Gesundheit weiterzugeben – auf verständliche und motivierende Weise. Auch in sozialen Medien, in Bildungsprojekten oder in der betrieblichen Gesundheitsförderung kannst Du Dein Know-how wirksam einsetzen.
Gesundheitsberatung an Volkshochschulen, in Vereinen, Bildungseinrichtungen oder Fitness-Studios ist nur ein Teil des weiten beruflichen Feldes, das Dir mit dieser Qualifikation offensteht.
Als bereits im Gesundheits-, Pflege- oder Präventionsbereich Tätige:r ergänzt Du Dein Portfolio gezielt um ein anerkanntes IHK-Zertifikat und stärkst Deine fachliche und methodische Beratungskompetenz.
Aber auch als engagierte:r Privatperson kannst Du fundiertes Gesundheitswissen in Deinem Umfeld teilen. Mit Empathie, Klarheit und Kompetenz begleitest Du Menschen dabei, bewusste Entscheidungen für ein gesünderes, nachhaltigeres Leben zu treffen. Darüber hinaus unterstützt Du Unternehmen, Bildungsträger oder soziale Einrichtungen mit professionellem Lifestyle- und Gesundheitscoaching – und positionierst Dich als Expert:in für ganzheitliche Gesundheitsförderung.
Kann ich die Weiterbildung zum:zur Gesundheitsberater:in in Raten zahlen?
Ja, eine Ratenzahlung ist möglich.
Die erste Rate in Höhe von 1.500 Euro ist 10 Tage vor Seminarbeginn fällig.
Die beiden letzten Raten zahlst Du im Laufe der Weiterbildung.
Ist die Weiterbildung zum:zur Gesundheitsberater:in auch online möglich?
Nein. Die Weiterbildung zum:zur Gesundheitsberater:in in der Akademie Gesundes Leben ist nur in unserem Seminarzentrum in Oberursel in Hessen möglich.
Nur so können wir die Top-Qualität unserer Weiterbildung und die erfolgreiche Schulung unserer Teilnehmer:innen gewährleisten.
Durch die optimierte Lernumgebung, das erholsame Ambiente in der Natur und unsere gesunde Küche lieben es unsere Teilnehmer:innen vor Ort zu sein, um eine Auszeit vom Alltagsstress genießen und sich vollkommen dem Lernen und dem Austausch mit Gleichgesinnten zu widmen.
Trotzdem unterstützen wir dich in den Zwischenphase mit Live- Videokonferenzen. Außerdem bekommst Du einen Zugang auf unser Lernportal um up-to-date zu sein.
Du bekommst Sonderkonditionen für unseren Fachnewsletter „Info-Express“ mit der Auswertungen wissenschaftlicher Literatur.
Bekomme ich Kursunterlagen zur Weiterbildung zum:zur Gesundheitsberater:in?
Ja, es gibt umfangreiche Begleitunterlagen und -materialen, von denen Du während der Weiterbildung und im Alltag danach enorm profitierst.
Du erhältst ein Script, Handouts und bekommst Zugang zu unserer Lernplattform um immer auf dem aktuellsten Stand zu sein.
Du hast noch Fragen?
Seminarleitung
Diplom Ökotrophologe, Ernährungsberater, Fastenleiter, Fachbuchautor und Darm-Experte. An der Akademie Gesundes Leben leitet Martin Rutkowsky die Seminare Gesundheitsberater:in (IHK), Beratung bei Krebserkrankungen, Work-Health-Balance, Berater:in Nahrungsergänzung, Allergieberater:in Lebensmittel, Berater:in Darmgesundheit, Power für das Gehirn und Darmgesundheit..
- Martin Rutkowsky studierte nach seinen Ausbildungen zum Koch und Bäcker Ökotrophologie in Münster und Deventer (NL)
- Er bringt seine kulinarischen und handwerklichen Kenntnisse in vielen Seminaren der Akademie ein
- Martin Rutkowsky ist seit 1996 im Team der Akademie
- Seit 2005 ist er als Ernährungsberater zertifiziert – aktuell beim VFED – und wird von Krankenkassen anerkannt
- Martin Rutkowsky ist Redakteur des INFO-EXPRESS, einer wissenschaftlichen Literaturauswertung
- Er ist NLP-Practitioner (DVNLP)
- Martin Rutkowsky ist Trainer für gehirngerechtes Lernen nach Vera Birkenbihl
- Er ist Trainer im „Gesundheitsberater:in (IHK)“, „Berater:in Darmgesundheit“, „Work Health Balance“ und vielen weiteren
- Martin Rutkowsky bloggt für die Akademie Gesundes Leben
- Er ist Fachbuchautor und lebt mit seiner Familie in Oberursel
Warum ich Trainer geworden bin
Mich fasziniert Wissen. Besonders dann, wenn es nicht im Regal verstaubt, sondern lebendig wird – im Alltag, im Verhalten, im Leben. Trainer zu sein bedeutet für mich, Wissen nicht nur weiterzugeben, sondern es für andere nutzbar zu machen. Diese Aufgabe ist für mich mehr als ein Beruf – sie ist sinnstiftend, herausfordernd und zutiefst erfüllend.
Ich liebe es, Neues zu entdecken – und noch mehr liebe ich es, dieses Neue in die Welt zu bringen. Wer mit mir lernt, merkt schnell: Hier geht es nicht um graue Theorie, sondern um konkrete Impulse, die im echten Leben wirken.
Wie ich arbeite
Meine Seminare sind praxisnah, alltagsbezogen und lebendig. Ich hole die Teilnehmenden dort ab, wo sie stehen – in ihrem beruflichen Umfeld, in ihrer Küche, in ihrem Familienalltag. Theorie allein reicht nicht. Entscheidend ist doch, wie wir sie anwenden können. Deshalb übersetze ich wissenschaftliche Erkenntnisse in alltagsnahe Anregungen, mit denen jede*r das eigene Gesundheitsverhalten verbessern kann – ohne Druck, aber mit Klarheit und Struktur.
Wer bei mir lernt, bekommt keine fertigen Konzepte übergestülpt, sondern praxisnahe Unterstützung, um den eigenen Weg zu einem gesünderen Leben zu finden. Gemeinsam suchen wir nach Lösungen, die wirklich passen – zum Alltag, zur Persönlichkeit, zum Lebensstil.
Wofür ich brenne
Was mich besonders begeistert? Ganz klar: Darmgesundheit. Gemeinsam mit der Diätetik und den Vitalstoffthemen ist sie für mich ein zentrales Feld, das in der Prävention und Gesundheitsförderung immer mehr an Bedeutung gewinnt. Durch meine langjährige Arbeit im Bereich „Beratung zur Darmgesundheit“ habe ich tiefgehende Erfahrungen gesammelt – in Seminaren, in der Fachrecherche und als Autor.
Dieses Thema lebt! Kein Monat vergeht, in dem ich nicht Neues entdecke – und ich bin aktuell dabei, mein Buch in einer überarbeiteten Fassung neu herauszubringen. Diese Leidenschaft bringe ich in jede Ausbildung mit: fundiert, aktuell, engagiert.
Warum ich an der Akademie Gesundes Leben arbeite?
Die Akademie Gesundes Leben ist für mich ein ganz besonderer Ort. Sie ist ein lebendiger Spiegel der Lebensreform – einer Bewegung, die Gesundheit, Naturverbundenheit und Selbstbestimmung ins Zentrum stellt. Hier wird diese Tradition nicht nur bewahrt, sondern weiterentwickelt. Neue Ideen entstehen, altes Wissen bekommt frischen Wind.
Ich bin stolz, Teil dieses Ortes zu sein – mit meiner Expertise, mit meinen Themen, mit meinem Herzen. Mein persönlicher Kraftort? Der Bereich hinten bei den Bienen. Dort zu stehen, den Bienen zuzusehen, den Alltag für zwei Minuten loszulassen – das ist für mich pure Entspannung.
Mein Anliegen als Trainer
„Gesunde Ernährung muss in den Alltag passen – sonst bleibt sie halt nur Theorie.“
Ich möchte Menschen helfen, sich nachhaltig gesünder zu ernähren – und zwar so, dass es nicht kompliziert wird, sondern machbar bleibt. Dass es sich gut anfühlt. Und dass es zu ihnen passt.
Dr. Heidi Braunewell, promovierte Arzneipflanzen-Expertin, vereint Forschungserfahrung mit Leidenschaft für Naturheilkunde. Als Heilpraktikerin und Phytotherapeutin mit NLP-Practitioner-Zertifizierung bringt sie umfassendes Fachwissen ein. Sie ist Dozentin unter anderem in der Ausbildung Gesundheitsberater:in (IHK) und leitet das Seminar Schlafgesundheit. Als Buchautorin und TV-Expertin ist sie einem großen Publikum bekannt.
- Dr. Heidi Braunewell promovierte über Arzneipflanzen. Es folgten verschiedene Forschungsprojekte im Ausland über Arzneipflanzenanbau.
- Ihr besonderes Engagement gilt der Naturheilkunde und der ganzheitlichen Gesundheit.
- Sie ist ausgebildete Heilpraktikerin
- Dr. Heidi Braunewell ist Phytotherapeutin (GPT) und Mitglied des Vorstands der Gesellschaft für Phytotherapie.
- Als Buchautorin ist sie in verschiedenen Fernsehsendungen und Rundfunkinterviews als Expertin gefragt.
- Sie ist NLP-Practitioner (DVNLP), Suggestopädie-Trainerin (DGSL), Darmberaterin, Trainerin für PME nach Jacobson und Basic Instructor für Nordic Walking (DNWV, VDNOWAS).
- Sie ist Weltmeisterin und Weltrekordhalterin im Sport Stacking.
- Dr. Braunewell arbeitet seit 1994 an der Akademie.
- Sie lebt mit ihrer Familie in Butzbach.
Warum ich das mache, was ich mache
Ich bin Trainerin geworden, weil ich mein Wissen nicht nur für mich behalten wollte. Es macht mir einfach Freude, wenn ich andere auf ihrem Weg begleiten kann – mit Fachwissen, mit Erfahrung und mit einer großen Portion Begeisterung. In meinen Seminaren kann ich genau das tun: Wissen weitergeben, das Sinn macht. Und dabei all das nutzen, was ich in meiner Naturheilpraxis und im Leben gelernt habe.
Einfach – präzise – richtig
Ich mag es, wenn Dinge auf den Punkt kommen – verständlich, klar und trotzdem mit Tiefe. Deshalb arbeite ich viel mit Bildern, mit Vergleichen und mit Geschichten aus dem echten Leben. Viele sagen nach dem Seminar: „Jetzt hab ich’s endlich verstanden – und ich kann es sogar erklären!“ Genau darum geht’s mir: Dass meine Teilnehmer:innen nicht nur Infos bekommen, sondern echtes Verständnis.
Wissenschaft ist mir wichtig – keine Frage. Aber genauso wichtig ist mir, dass wir den Menschen dabei nicht vergessen. Deshalb findet man bei mir immer beides: fundierte Inhalte und einen wertschätzenden, empathischen Raum, in dem man sich zeigen und entwickeln kann.
Mein Zugang zur Naturheilkunde
Was mich mit meinem Thema verbindet? Ganz einfach: die tiefe Achtung vor der Natur. Ich bin immer wieder fasziniert davon, wie stimmig, klug und wirkungsvoll natürliche Prozesse ablaufen – ob in der Pflanze oder im menschlichen Körper.
Die klassischen europäischen Naturheilverfahren sind für mich kein altes Wissen, sondern topaktuell. Gerade in Zeiten eines überlasteten Gesundheitssystems brauchen wir mehr Selbstverantwortung – und gute Werkzeuge, um Gesundheit aktiv zu gestalten. Die fünf Säulen der Kneipp-Therapie bieten dafür eine großartige Grundlage. Und das Schöne ist: Auch Ayurveda und TCM denken ganz ähnlich – nur eben mit anderen Bildern.
Womit ich arbeite – und was mir liegt
Meine Schwerpunkte liegen in der Phytotherapie, also der Pflanzenheilkunde, und in den Kneipp-Anwendungen. Ich liebe es, wenn Theorie und Praxis zusammenkommen – wenn du nicht nur weißt, was ein Kraut kann, sondern auch, wie du es anwendest.
Außerdem liegt mir der verbindende Blick: Ich schaue gern über den Tellerrand und baue Brücken – zwischen Schulmedizin und Naturheilkunde, zwischen Wissenschaft und Intuition, zwischen Kopf und Bauchgefühl. Und ich bringe viel Erfahrung im Umgang mit Menschen mit – ob im Seminar oder in meiner Naturheilpraxis.
Mein besonderer Ort: die Akademie
Die Akademie Gesundes Leben ist für mich ein lebendiger Ort, an dem Menschen sich begegnen, wachsen und Neues wagen. Ich schätze die offene Atmosphäre, die Vielfalt der Themen und vor allem die vielen tollen Menschen, denen ich hier begegne und das seit über 30 Jahren. Es ist ein Ort, der inspiriert – und der manchmal auch fordert. Genau das mag ich.