Yin & Yang – Emotionen und Organe in Balance

• Dieter Bund ist Stressmanagement-Trainer und freier Dozent an der Akademie.
• Ausbildung Selbstgesteuerte Neuroplastizität bei dem amerikanischen Neuropsychologen Dr. Rick Hanson.
• Dieter Bund absolvierte Ausbildungen im Qigong und Meditation bei verschiedenen chinesischen und westlichen Lehrern.
• Er ist zertifiziert vom Taijiquan und Qigong Netzwerk Deutschland und seit über 15 Jahren in diesem Bereich tätig.
• Nach seinem Lehramtsstudium arbeitete er viele Jahre als Führungskraft und Manager in Verlagen.
• Dieter Bund lebt in Plön.

Wie ich Trainer geworden bin

Meine berufliche Reise begann im Verlag, in Führungspositionen mit viel Verantwortung – und ebenso viel Belastung. Irgendwann wurde mir klar: Ich brauche etwas, das mich nicht nur stabilisiert, sondern mir wieder Zugang zu mir selbst gibt. So fand ich zum Qigong, später zum Stressmanagement – und mit der Zeit zu einem neuen Lebensgefühl: mehr Energie, mehr Ausgeglichenheit, mehr Offenheit.

Was ich selbst erleben durfte, möchte ich heute weitergeben. Denn ich bin überzeugt: Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Selbstregulation, Entwicklung und inneren Balance in sich. Es braucht nur den richtigen Zugang. Genau diesen Weg begleite ich in meinen Seminaren – mit Erfahrung, Wissen und echter Begeisterung.

Wenn ich im Seminar bin …

In meinen Ausbildungen und Seminaren geht es nicht darum, Inhalte nur „zu konsumieren“. Ich arbeite praxisnah, ganzheitlich und erfahrungsorientiert. Lernen bedeutet für mich: Kopf und Körper gleichermaßen anzusprechen – mit Wissen, das fundiert ist, und Übungen, die spürbar wirken. Ich arbeite mit vielen Sinnen, jeder Menge Übungen, mit Raum für Stille, Spüren und Austausch.

So entsteht eine Atmosphäre, in der sich Körper, Psyche und Geist wieder in Einklang bringen lassen – durch Bewegung, Atmung, innere Bilder, Berührungspunkte mit alten Traditionen und moderner Wissenschaft. Und durch den Mut, sich selbst wieder als verbunden zu erleben.

Was mir die Akademie bedeutet

Die Akademie Gesundes Leben ist für mich ein Ort, an dem all das zusammenkommt, was Lernen lebendig und nachhaltig macht: Menschen, die sich entwickeln wollen. Räume, die zur Ruhe und Klarheit einladen. Und eine Atmosphäre, in der persönliches Wachstum fast wie nebenbei geschieht.

Mein Lieblingsplatz? Ganz klar: das Kneippbecken. Es sorgt in Seminarpausen nicht nur für einen kühlen Kopf, sondern auch für genau den Frischekick, den man manchmal braucht, um den nächsten Impuls wirklich aufzunehmen.

Was mich mit meinem Thema verbindet

Mein eigener Weg, meine beruflichen Stationen und persönlichen Erfahrungen haben mich gelehrt: Wir leben in bewegten Zeiten, mit viel Tempo, Unsicherheit und Fragmentierung. Umso wichtiger ist es mir, Menschen zu begleiten – zurück in ihre Mitte, in die Verbundenheit mit sich selbst, mit anderen und mit der Welt um sie herum.

Ich liebe es, moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit uraltem Wissen zu verknüpfen – etwa aus der Tradition des Qigong, der fünf Wandlungsphasen, des Tao-Yoga, der sechs heilenden Laute oder des inneren Lächelns. Meine Praxis ist eine Brücke zwischen Welten – körperlich, geistig, menschlich.

Was mich, glaube ich, auszeichnet, ist die Verbindung aus Erfahrungswissen, wissenschaftlicher Neugier und dem Wunsch, innere Stärke spürbar zu machen – ganz konkret, ganz menschlich, ganz wirksam.

„Was wir bewegen, bewegt uns – innen wie außen.“

Meine Themenfelder

Seit über 25 Jahren unterrichte ich verschiedene Formen des bewegten und inneren Qigong – etwa den schwimmenden Drachen, die acht Brokate, das Sonnen-Qigong, das 5-Elemente-Qigong sowie Akupressur und Selbstmassage. Ergänzend dazu arbeite ich mit Meditation, Tao-Praktiken, Faszienarbeit, neurozentriertem Bewegungstraining, selbstgesteuerter Neuroplastizität (nach Rick Hanson) und Ressourcentraining nach dem ZRM®.