Beate von Borcke

• Sportwissenschaftlerin
• Trainerin für Natur und Resilienz

Warum ich Trainerin bin

Ich bin Trainerin geworden, weil ich zutiefst daran glaube, dass unsere innere Stärke oft genau dort liegt, wo wir sie vergessen haben zu suchen – draußen in der Natur. Es berührt mich jedes Mal, wenn Menschen im Grünen neue Perspektiven entdecken, Spannungen loslassen und wieder mit sich selbst in Kontakt kommen. Dieses Potenzial für heilsame Veränderung in der Natur sichtbar und erlebbar zu machen, ist das Herz meiner Arbeit.

Wie ich arbeite

Ich arbeite lösungsorientiert, ergebnisoffen und mit echtem Gespür für Mensch und Moment. Dabei ist mir wichtig, keine vorgefertigten Antworten zu geben, sondern Räume für echte Erfahrung zu schaffen – im Wald, auf der Wiese, in Stille oder im Austausch.

„Wer sich selbst spüren will, muss rausgehen – nicht nur in die Natur, sondern auch aus dem Kopf.“

Meine Arbeit ist getragen von Authentizität, Verbundenheit und der Überzeugung, dass nachhaltige Entwicklung nur dort stattfindet, wo wir uns selbst begegnen – und das gelingt in der Natur oft müheloser als in geschlossenen Räumen.

Was mir die Akademie bedeute

Die Akademie Gesundes Leben ist für mich ein Ort, der Wohlfühlen, Entwicklung und Gemeinschaft auf wunderbare Weise vereint. Es ist ein geschützter Raum, der sich ideal für Persönlichkeitsentwicklung eignet – getragen von herzlichen Menschen, achtsamer Umgebung und einem tiefen Respekt für alle, die hier wirken oder lernen.

Mein Lieblingsort? Der ehemalige Fürstenwald hinter der Akademie – mit seinen lauschigen Plätzen, seinen überraschenden Lichtungen, seinem sanften Rückhalt. Ein Raum, in dem vieles möglich ist – auch in einem selbst.

Was mich mit meinem Thema verbindet

Ich weiß, wie es sich anfühlt, mit Stress und Veränderung konfrontiert zu sein. Und ich habe selbst erfahren, wie heilsam die Rückverbindung mit der Natur in solchen Momenten sein kann.

Diese Erfahrung hat mein Verständnis von Resilienz grundlegend geprägt: Sie ist nichts Abstraktes – sie ist gelebte Selbstfürsorge, Rückbindung und Präsenz. Genau das gebe ich weiter: mit Natur als Spiegel, Impulsgeberin und Kraftquelle.

Meine Themenfelder

Ich entwickle und vermittle eigene Resilienzkonzepte in und mit der Natur – im Einzel- wie im Businesskontext. Mein Fokus liegt auf der Verbindung von innerer Natürlichkeit und äußerer Umgebung, auf dem Entdecken von Ressourcen, der Stärkung psychischer Widerstandskraft und der Integration dieser Erfahrungen in Alltag und Beruf.

Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, sich selbst wieder zu spüren, Blockaden loszulassen und mehr Leichtigkeit und Freude in ihr Leben zu bringen. Denn Natur ist nicht nur Kulisse – sie ist ein Spiegel, ein Lehrer und manchmal auch einfach ein Ort zum Durchatmen.