Seminare
Achtsamkeit
Die Kraft des Ikigai – Sinn, Wandel & Lebensfreude
Viele Menschen funktionieren im Alltag, verlieren dabei jedoch den Kontakt zu dem, was sie wirklich erfüllt. Das japanische Konzept des Ikigai beschreibt den persönlichen Lebenssinn – das, was uns morgens mit Freude aufstehen lässt und unserem Leben Richtung, Tiefe und Bedeutung gibt. Wenn du dir mehr Klarheit, Lebensfreude und innere Balance wünschst, wenn Du Dich neu ausrichten, alte Muster verstehen und bewusster deinen eigenen Weg gehen möchtest, dann begleitet dich dieses Seminar auf inspirierende Weise zurück zu deiner persönlichen Sinnmitte.
Achtsamkeit
Strahlend Du: Farb- & Stilberatung
Farben sind Magie – sie spiegeln unsere Persönlichkeit, beeinflussen unsere Ausstrahlung und können unser Wohlbefinden sichtbar verändern. Ob Kleidung, Make-up oder Accessoires: Die richtigen Farben lassen uns leuchten, schenken Selbstvertrauen und unterstreichen unsere Einzigartigkeit. Wenn du herausfinden möchtest, welche Farben und Stilrichtungen deine Persönlichkeit betonen, wie du deine natürliche Schönheit strahlen lässt und welche Pflegerituale deine Haut gesund und lebendig erhalten, dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich.
Achtsamkeit
Räucherkunst – Räuchern gestern und heute
Räuchern ist eine uralte Tradition und erlebt heute eine neue Renaissance. Die Düfte, die beim Räuchern von Pflanzen, Harzen, Rinden und Blüten entstehen, können gespeicherte Emotionen, Schwingungen und Energien reinigen, Stress reduzieren und uns mit uns selbst wieder in Einklang bringen. Wenn Du die Kraft des Räucherns für Dich entdecken möchtest, dann bietet Dir dieses Seminar das Wissen und die Erfahrungen, die Du brauchst, um Räuchern für Dich zu nutzen: Du lernst die wichtigsten Räucherarten, Rituale und Harze kennen, erfährst Spannendes über ihre Geschichte und Wirkung und bekommst praktische Anleitungen für den sicheren und wirkungsvollen Einsatz. Der Fokus liegt dabei auf den einheimischen Pflanzen und Harzen.
Achtsamkeit
Meditation – Grundlagen
Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, die heute aktueller ist denn je. Sie hilft uns, in unserem hektischen Alltag wieder mehr innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu erleben. Wenn Du die Kraft der Meditation für Dich nutzen möchtest, aber noch Anfänger:in bist, dann ist dieses Seminar genau das Richtig für Dich, denn hier lernst Du die Grundlagen der Meditation kennen: einfache Techniken, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen sowie spannende Hintergrundinformationen über die Geschichte, Bedeutung und wissenschaftlich bestätigten Wirkungen der Meditation.
Achtsamkeit
Medizinrad
Das Medizinrad ist ein uraltes Symbol für Orientierung und persönliche Entwicklung. Die indigenen Völker Nordamerikas nutzten es als Kraftort für Rituale und Visionssuchen. Dabei steht „Medizin“ nicht nur für Heilung, sondern für die verbindende Kraft des Lebens. Auch heute unterstützt das Medizinrad Menschen dabei, Lebensübergänge bewusster zu gestalten, neue Perspektiven zu gewinnen und wichtige Entscheidungen einzuordnen.
Achtsamkeit
Journaling – Schreiben für die Seele
Manchmal braucht es nicht mehr als Stift und Papier, um Ordnung ins Gedankenchaos zu bringen, Gefühle zu sortieren und wieder bei sich selbst anzukommen. Journaling ist ein kraftvolles, leicht zugängliches Werkzeug, das dir hilft, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und deinem Alltag mehr Leichtigkeit zu schenken. In diesem Journaling-Seminar erfährst du, wie diese kreative Form des Schreibens dich dabei unterstützt, Stress abzubauen, Entscheidungen bewusster zu treffen und deine innere Stimme deutlicher wahrzunehmen. Du lernst, wie Journaling nicht nur im Moment entlastet, sondern langfristig deine Fähigkeit zur Selbstreflexion, deine emotionale Balance und deine persönliche Entwicklung stärkt. Dieses Seminar schenkt dir Raum – für dich, deine Gedanken und das, was dir wirklich wichtig ist.
Achtsamkeit
Vom gelingenden Leben
Sich rundherum wohler fühlen in seiner Haut und mit seinem Leben. Den Anforderungen des Lebens gewachsen sein und Krisen und Probleme meistern, vielleicht sogar ein wenig mehr Lebenskünstler:in werden? Das sind einige der Themen, die dich bewegen und in denen du etwas erfahren möchtest? Dann bist du genau richtig in dieser Jahresgruppe zum gelingenden Leben!
Achtsamkeit
Energie & Lebenskraft
Mit sanften Bewegungsübungen und Impulsen aus dem Qi Gong findest du zurück zu mehr Lebenskraft, Lebensfreude und innerer Balance. Du lernst, wie du deinem Parasympathikus mehr Raum gibst und dadurch Ruhe und Gelassenheit in dein Leben holst. Wie du das gezielt und mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrierst und Körper und Geist in Einklang bringst, erfährst du im Seminar Energie und Lebenskraft.
Achtsamkeit
Body & Mind Practitioner
In der professionellen Ausbildung zum Body & Mind Practitioner lernst du, wie du mithilfe von Gedanken, Bewegung, innerer und äußerer Haltung Stress reduzierst, deine emotionale Balance aufbaust und so nachhaltig Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit förderst. Trainiere und schütze dein Gehirn und Nervensystem für eine nachhaltige Gesundheit. In der Ausbildung zum Body & Mind Practitioner lernst du, wie du durch gezieltes Body & Mind Training eine dauerhafte neuronale Integration von Körper, Geist und Psyche erreichst. Statt kurzfristiger Optimierung entwickelst du eine stabile Neurobalance für mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe, basierend auf den Prinzipien moderner Neurowellness und somatischer Regulation.
Achtsamkeit
Rituale im Alltag
Hast du Lust Rituale zu erleben und zu verstehen? Möchtest du wissen, wie sie wirken und wozu du sie einsetzen kannst? Dann willkommen in unserem Erlebnisseminar „Rituale im Alltag“! In diesem erlebnisorientierten Kompaktseminar mit Ritual-Expertin Andrea Freund tauchst du ein in die Welt alter und neuer Rituale, erfährst ihre heilsame Wirkung und erfährst Rituale, die dich im Alltag stärken und begleiten. In einer Welt, die immer schneller, lauter und komplexer wird, wächst die Sehnsucht nach Momenten des Innehaltens. Rituale schenken dir genau das: Sie geben Struktur, Sicherheit und Tiefe und verbinden dich mit dir selbst, mit anderen Menschen und mit der Natur.
Achtsamkeit
Meditatives Bogenschießen
Meditatives Bogenschießen ist weit mehr als das Spannen eines Bogens: Es geht um das Finden der inneren Mitte, das Vertrauen in sich selbst und die eigene Intuition. Es geht darum in Ruhe zu kommen, Klarheit und Fokus zu gewinnen und Kraft zu sammeln. Jenseits von Leistungsdruck und Perfektion. „Zielen ohne zu zielen“ ist der Kern dieses Seminars. An diesem einzigartigen Wochenende verbindest du das intuitive Bogenschießen zusätzlich mit der jahrtausendalten Kunst von Meditation und Qigong, die das tiefe Ankommen bei dir selbst noch weiter unterstützen. Du erlebst, wie Präsenz, innere Balance und ein Urvertrauen in dich selbst entstehen.
Achtsamkeit
Meditation für die Seele
Dieses Retreat lädt dich ein einzukehren, zu meditieren, die Stille zu genießen und deiner Seele Raum zu geben. Wenn du für ein Wochenende raus aus deinem Alltag und ohne Leistungsdruck oder Erwartungen einfach bei dir ankommen willst, dann ist dieses Meditationsretreat genau das Richtige für dich.
Achtsamkeit
Meditationslehrer:in und Achtsamkeitslehrer:in
Diese umfassende Ausbildung zum:zur Meditationslehrer:in und Achtsamkeitslehrer:in vermittelt dir tiefgehendes Wissen rund um den Themenkomplex Achtsamkeit und Meditation. Du erlangst Kompetenzen und Erfahrungen, diese bewährten Methoden authentisch in dein eigenes Leben zu integrieren und sie zugleich professionell in Kursen, Workshops und Coachings weiterzugeben.
Achtsamkeit
Tanzmeditation & meditatives Tanzen
Meditatives Tanzen ist bewegte Meditation, in der mentale Ruhe und körperliche Dynamik gleichermaßen erlebbar werden. Durch achtsame Bewegungen zu ruhiger Musik eröffnest du dir eine tiefe Quelle für individuelle Entspannung, Lebensfreude und innere Balance. Unser Seminar Tanzmeditation und meditatives Tanzen lädt dich ein, aus dem Denken heraus ins Spüren zu kommen, deinen Körper sprechen zu lassen und neue Zugänge zu dir selbst zu entdecken.
Achtsamkeit
Achtsamkeit im Alltag
Wie sähe die Welt aus, wenn du sie mit mehr Achtsamkeit wahrnehmen würdest? Wenn du dir selbst, anderen Menschen und Lebewesen und deiner Umgebung mit mehr Ruhe, Offenheit und Präsenz begegnest? In unserer schnelllebigen Zeit hetzen wir oft gestresst von einem Termin zum nächsten, erledigen mehrere Dinge gleichzeitig und sind ständig erreichbar, immer unter Strom. Dabei verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst, zu anderen und zum gegenwärtigen Augenblick. Dieses Seminar lädt dich ein, innezuhalten, bewusst den Moment wahrzunehmen und deine Fähigkeit zur und deine Freunde an Achtsamkeit neu zu entdecken.
Achtsamkeit
Schamanische Reisen & Krafttiere
Tauche ein in diese intensive, sehr praxisnahe Ausbildung zum:zur Kursleiter:in Schamanische Reisen und Krafttiere, in der sich alte Rituale aus schamanischen Kulturen mit neuesten wissenschaftlichen Kenntnissen aus der westlichen Psychologie und Psychoneuroimmunologie treffen. Du lernst, Menschen in Kontakt mit ihrer inneren Weisheit zu bringen, ihre Lebensvision zu erspüren und sie auf ihrem Weg der Heilung und spirituellen Verbindung zu begleiten. Du erhältst zudem Kompetenzen, um selbst Workshops für Schamanische Reisen zu gestalten, Gruppen zu führen und Deine spirituellen Fähigkeiten professionell weiterzugeben.